التوازن المثالي بين العمل والراحة يكمن في السعي المستمر لتحقيق الوفرة، وليس الحد من الخسارة.

إن النظر إلى الوقت الفارغ كهدية بدلاً من عبء يسمح لنا باستخدام كل لحظة بقوة أكبر.

دعونا نتحدى الاعتقاد التقليدي بأن العمل المكثف يؤدي بالضرورة إلى نجاح فوري؛ فالاستدامة ليست فقط في طول الفترة التي نعمل فيها، بل أيضا في نوعية حياتنا أثناء تلك الفترة وبعدها.

جعل الراحة جزء أساسي من خطتنا اليومية يتطلب شجاعة وقدرة على التفاوض مع توقعات المجتمع حول الإنتاجية.

لكن الثمار المحتملة لهذا الاختيار ستكون ذات تأثير دائم على صحتنا العقلية والجسدية وعلى مستوى رضانا العام بالحياة.

هل أنت مستعد لتغيير منظورك بشأن التوازن؟

#مضى #الكورتيزول #الوصول #مناسبة

63

11 Komentar