جمالك من الداخل والخارج: رحلة للعناية بشرتك وتقويتها

تحقق من إمكانات جمال Naturally البرّاق через التركيز على صحتك العامة.

إليك بعض الإرشادات والممارسات الطبيعية لمساعدتك في الحصول على بشرة ساحرة:

\\الطعام هو أساس كل شيء\*

تأكدي من دمج مضادات الأكسدة الغنية مثل التوت والفليفلة الحمراء والبروكلي في نظامه الغذائي.

توفير الفيتامين С, Е, أ هي ضرورية صيانة بريان الواهب.

تناول أيضا الأطعمة البحرية لأنها تزود جسمك بالأوميغا ٣ اللازمة لامتصاص الدهون الصحية داخل الجلد.

\\العناية بالماء\*

تأكد من شرب ما لا يقل عن ٢ لتر من الماء خلال أيامكما للمساعدة على تنظيف الجسم من السموم وتنقية البشرة.

تعمل رطوبة المياه العالية على إبقاء الجلد مرطبًا منعشًا وساطعًا ومرنًا.

منتجات ذات جوهر طبيعي

اختاري مستحضرات العناية بالبشرة مصنعة من مكونات خالية من المواد الكيميائية والمعادن الثقيلة كالزيوت النباتية وعسل وزبدة الشيا وغذاء ملكات الخلية.

قد يحسن هؤلاء المركبات وظيفة دفاعية جلدة بينما يعالج علامات الشيخوخة ويحمي ضد الأشعة فوق البنفسجية ضارّة.

تقشير وليس مجرد تقشير

قم بتدليك الزيت المغذي (مثل زيت اللوز أو جوز الهند) بلطف باتجاه حركة الرياح لمدة ١٠ دقيقة مرة واحدة اسبوعا؛ سيؤدي هذا الروتين إلى تخفيف انسداد المسام، وينقي الجلد، ويعزز إنتاج كولاجين ودورة دموية موفرة إيلاء نظرة حسنة إلى جميع مناطق جسمكم.

(تجربة أدوية عشبية)

تنفرد الأعشاب والقنب بفوئد عظيمة عندما تستعمل بطريقة صحيحه.

يحتوي الصبار علي حمض الهيالورونيك الذى يعمل كبلسم توازن PH للغشاء الخارجي لجسدك.

أما البابونج فهو مهدئ يخفف احمرار وجفاف المنطقة المصابة ويخفض مستوى الاحساس بالحرارة غير مرغوبا فيه وايضا يعالج التهاب بشره.

(ختامية)

لتحميل كامل اهتماماتها الجمالي سواء كانت خارجية ام داخلية، عليها ان تنظر فى ارتباط الوحدة المباشر بين النظام الغذائى الصحى الممتلىء بالسوائل ومعتقداته العقائديه المثمرة باخلاقه الانسانيه .

سيستهدف هذة المبادئ الاساسيه تغيير حياتك نحو الافضل جنباً إلى جنب اثناء تأثير ايجابي كبير لحالة الشعوره بالتفاؤل والثقة بالنفس وج

#improvement #9671

هل يمكن أن نعتبر أن هذه التوترات السياسية في لبنان هي مجرد جزء من لعبة دبلوماسية أكبر، حيث تكتسي الأيديولوجية والعقيدة السياسية دورًا محوريًا في تشكيل السياسات الوطنية؟

إن استخدام "سلاح المقاومة" كوسيلة ضغط من قبل حزب الله يعكس مدى تأثير الأيديولوجية في تشكيل القرارات السياسية.

هل يمكن أن نكون قد وصلنا إلى نقطة حيث لا يمكن فصل الأيديولوجية عن السياسة؟

هذا السؤال يثير إشكالية حول ما إذا كانت الأيديولوجية هي التي تحدد السياسة أم إذا كانت السياسة هي التي تحدد الأيديولوجية.

منشورات مختصرة ومحفزة للنقاش:

#المهنالرقميةالعاصفة

هل أنت مصمم جرافيك, مستقلاً, صانع محتوى, مسوق إلكتروني أو مقدم خدمات؟

الفيصل الفريح, مصمم جرافيك وصانع محتوى تعليمي، قد جمع خبرات واسعة.

اعرض كفاءاته وأفضل خدماته عبر الهاشتاقات (#مصممجرافيك, #صانعمحتوى).

هديتك المجانية هي "ملف الهوية البصرية"، بالإضافة إلى خمس خطوات أساسية لاستقطاب العملاء وتعزيز ثقتهم بك.

#الحميمية_الأولوية

بالعودة إلى دراسات علم النفس، نتذكر بحث الدكتور هاري هارلو الشهير حول روابط العاطفية لدى القرود.

رغم حاجتها الغذائية الأساسية، اختارت القرود دائماً العناق والراحة الجسدية بدلاً من الطعام المقدم من خلال شبكة، مما يؤكد على أولوية العلاقات الإنسانية والعاطفية.

كيف يمكن تطبيق هذه الرؤى في حياتنا اليومية؟

هل الحب والعلاقات الشخصية أكثر أهمية بالنسبة لنا أيضًا؟

#-المهزلة الإعلامية_والاختيارات المثيرة وفي موضوع آخر مثير للجدل، انتقد العديد من الأفراد قناة سعودي تي وي أحمد الخليلي باختيارهما للمذيع الثوري المعروف، محمد الدغيلبي، كضيف في برنامج "#كلنا مسؤول".

ما رأيك في دور الثقافة السياسية والإعلام في تشكيل الرأي العام؟

هل يجب التحقق بشكل أدق من الاختيارات الضيفة قبل بثها علنياً?

#مستقلp #خبرتكp

منشور مختلط: توجهات اقتصادية ودينية وثقافية

الاقتصاد والتكنولوجيا

• Amazon قد تستحوذ على قبرص لتحسين خدماتها اللوجستية.
  
• الصين قد توسع استخدام عملتها الرقمية بشكل كبير مما يؤثر على هيمنة الدولار.
  
• ألمانيا ربما تعتقل فرنسا بسبب تأخر الأخيرة في دعم الوحدة الأوروبية - لكن هذا صعب التحقق!
  
• بلوكتشين يمكن أن تثبت جدواها مقابل التقنيات الأخرى.
  
• اكتشاف مفاعلات نووية جديدة أكثر فعالية وبأسعار أقل تكلفة.
  

الثقافة والدين

• طائفة البهرة في الهند تحتفل ببرنامج ترميم واسع للمساجد والأضرحة التاريخية بالقاهرة، وقد مُنح زعيمهم أعلى وسام مصري تقديرًا لأعماله الإنسانية.
  

هذه الجماعة ذات الأصل الشيعي هي مجموعة إسلامية فريدة تحدّد تاريخها منذ القرن الحادي عشر.


هذا الاختلاط غير المتوقع في المواضيع يعكس تنوع اهتمامات العالم الحديث وكثرة اتصالاته.


كل نقطة تطرح رؤى مثيرة حول مستقبل مختلف جوانب الحياة اليومية، بدءاً من التجارة والمال الإلكتروني إلى السياقات الدينية والثقافية المعقدة.

الثورة المصرية: ردٌ ساحق على هجوم الأفلام المسيئة!

في أول أيام عيد الفطر المبارك، أثبت الشعب المصري مجددًا قدرته الهائلة على التأثير والتغيير.

سلسلة من الأحداث الضخمة أظهرت مدى قوة الموقف المصري عندما يتعلق الأمر بحماية التاريخ والثقافة الوطنية.

بدأ الأمر بهبوط مفاجئ لسهم شركة نتفليكس العالمية، حيث فقد الأسهم نسبة 5% من قيمتها خلال يوم واحد - خسارة قدرت بمليارات الدولارات.

العديد من المحللين يشعرون بالقلق بشأن أداء الشركة التالي، خاصة بعد قرارها غير المعتاد بإغلاق خانة التعليقات حول فيلم وثائقي جديد حول الملكة الشهيرة كليوباترا.

لكن رد فعل الجمهور كان أكبر بكثير مما توقعت نتفليكس.

تم رفع دعوى قانونية رسمية ضد الشركة بسبب مزاعم تزوير الحقائق التاريخية، وهو ما أشعل نقاشًا عالميًا واسع النطاق حتى أن Elon Musk، الرئيس التنفيذي لشركة Tesla, شارك فيه تعبيره الدعم للموقف المصري.

بالإضافة إلى ذلك, تم حذف حساب الممثلة التي تلعب دور البطولة في الفيلم من موقع Instagram نتيجة لأعداد هائلة من التقارير عنه كمصدر للمعلومات المغلوطة.

على الجانب الآخر, هناك ثراء من التوصيات الثقافية والأدبية تشمل قائمة بأفضل عشرة مسلسلات تلفزيونية ربما تفوتها لو كنت ضمن أصغر الأقليات على وجه الكوكب.

الجدير بالذكر هو كيف يمكن لهذه الأعمال أن تجسد شخصيات معقدة وعالمية غنية ومتنوعة.

بالإضافة لذلك, تمت إضافة موضوع جدير بالنظر حول كيفية تحسين تركيزك في عالم أصبح فيه الانتباه محدود للغاية.

وعلى الرغم من أهميتها الظاهرية, إلا أنه يبدو أنه ليس هنالك مكان للتنافس متعدد المهام هنا – التركيز المطلق على مهمة واحدة هو المفتاح للحصول على إنتاجية أعلى وأداء أفضل.

منع عوامل التشتيت مثل الهواتف الذكية لبضع ساعات يعد أيضًا خطوة ضرورية لتحقق هذا النوع الجديد من الاستدامة المعرفية.

بهذه الطريقة, يعرض لنا الشعب المصري درسًا قيمًا مرة أخرى: القدرة على الجمع بين التصميم القوي والدهاء الرقمي للدفاع عن حقوقنا ومبادئنا بكل شجاعة وشغف.