تنظيم الوقت والمكان

تنظيم الوقت والمكان هو مفتاح التركيز.

ترتيبات مكان العمل، جدولة أيامك، حتى ترتيب الأفكار - كل ذلك يساهم في خلق بيئة ملائمة للإنتاجية.

التنظيم يقضي على الفوضى التي تؤثر سلبًا على قدرتنا على التركيز.

تحديد الأهداف الواضحة

ربط أعمالك بهدف طويل الأمد يعطيه أهمية أكبر ودافعًا أقوى الانجاز.

هذا يساعد أيضًا في الحد من التأخير والتردد.

قسمing الأهداف إلى خطوات محددة

جعل الأمور المعقدة أكثر سهولة عبر تقسيمها إلى خطوات أصغر وأكثر إدارة.

يمكنك بذلك إنجاز المزيد بوتيرة ثابتة غير متعبة.

تحديد الموعد النهائي

المواعيد القصيرة تضغط عليك لإتمام الأعمال دون مماطلة.

إنها تعمل كنقطة تحول لتحريك الأشياء.

صحتك البدنية والعقلية

العضلات المتشنجة مثل تلك الموجودة حول القلب يمكن أن تتسبب في ألم حاد بسبب نقص تدفق الدم إليها.

بعض عوامل خطر الإصابة بالأبهر تشمل نمط الحياة المستلقية، تشنجات الرقبة، الوقوف الطويل، استخدام الإلكترونيات بشكل زائد، النوم بطريقة خاطئة، حمل الأحمال الثقيلة، والجلوس بدون دعم مناسب للظهر.

تاريخ وجاسوسية

كتاب عن جاسوس الموساد فولفجانج لوتز يقدم نظرة فريدة حول مصر في ستينات القرن الماضي من منظور شخص عاش وسط أحداثها المشاكسة آنذاك.

قصة حياة لوتز القاسية جعلته شخصية مفيدة للمخابرات الإسرائيلية عندما اختارت تعيينه عميلًا سريًا داخل المجتمع المصري تحت غطاء سياسي بارز.

ثورة بيبسي

في ذروة الحرب الباردة، اجتمع زعماء الشيوعية والرأسمالية في موسكو لإطلاق معرض تاريخي يعكس تنافس النظامين الاقتصاديين العالميَّين.

دونالد كيندال، رئيس العمليات الدولية في بيبسي، تدخل بدعوة غير متوقعة - تناول كوب من مشروب الشركة الشهير.

هذا الحدث فتح الباب أمام شراكة غير مسبوقة سمحت للشركة العالمية ببيع المشروبات الغازية داخل الحدود المحرمة سابقًا!

التوسُّع بحكمة

كتاب "Scaling Up" يسلِّط الضوء على ثلاثة عناصر أساسية للتقدُّم المستدام: العقيدة الداخلية، Conserving the institutional structure that supports growth, and using appropriate resources for targeted advertising and marketing.

رائدا الطب والجراحـة

الزهراوي، عالم عربي مسلم