🔹 طريقة طبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم:

* تناول كوب من مغلي النعناع الدافئ يوميًا.

* اشرب الكثير من الماء الدافئ.

🔹 حقيقة حول مرحلة نمو الشعر:

* ينتج الإنسان حوالي 100,000 - 150,000 بصيلة شعر.

* تتجدد حياة كل بصيلة شعر خلال فترة تبلغ نحو سنتين إلى ست سنوات.

* يحدث سقوط طبيعي للشعر بأعداد قليلة (حوالي 100 شعرة يوميًا).

🔹 مثال تاريخي:

* رجل رومي اعتنق الإسلام وخدم جيش الدولة الإسلامية despite عدم إتقانه لعلم الطب.

* طلب منه نور الدين الزنكي العودة إلى بلاده الأصليّة واستقدام النباتات والأعشاب الطبية.

* نجحت نواياه الصادقة، واصبح الشخص المثالي لتدريب شبابه وإرساء أساس مستدام لفنون الطب.

🔹 تحليل أولي لأهم القضايا المطروحة في الأخبار العالمية:

1.

الأزمة الأوكرانية: * تزايد الضغط الداخلي الأمريكي towards الانسحاب من المفاوضات حول التسوية الأوكرانية.

* مؤشر على تغيير محتمل في سياسة واشنطن.

2.

نجاح الرياضة السعودية: * إنجازات المنتخب السعودي للشباب في المسابقات الآسيوية.

* رفع الروح المعنوية الوطنية ودفع نحو تطوير البنية التحتية الرياضية والشبابية.

3.

خطابات الرئيس الأمريكي ترامب: * تصورات طموحة لرؤية ترامب للمستقبل الأمريكي.

* التركيز على الجانب الاقتصادي والديني.

4.

الفورمولا واحد بالسعودية: * دور متنامي للسعودية في تنظيم الأحداث الرياضية العالمية الكبيرة.

* اهتمام متزايد لدى المجتمع الدولي.

5.

مشكلة المباني القديمة بالهند: * تحدٍ بيئي واجتماعي كبير.

*影响 على حياة السكان في المناطق الفقيرة والمزدحمة سكانيا.

🔹 أفكار جديدة:

التغذية الطبيعية: تناول الخضروات والفواكه الطازجة يوميًا.

* تقليل تناول الأطعمة المكررة.

التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام.

* التركيز على التمارين التي تنظم الجهاز الهضمي.

الاسترخاء: ممارسة اليوغا أو

#جيش #العالمي #الرياضة