في عالمنا الرقمي المزدحم، من المهم أن نعتبر التكنولوجيا أداة وليس حلًا سحريًا.

بينما يمكن أن تساعد في تحسين صحتنا النفسية، يجب أن نكون على حذر من أن تصبح عبئًا آخر.

في هذا السياق، يمكن أن تكون التكنولوجيا وسيلة فعالة للتواصل، ولكن يجب أن نكون على دراية بأننا نضيع وقتًا مع أحبائنا بسبب هذه التواصل الرقمي.

يجب أن نكون على يقين بأن التكنولوجيا وحدها لن تنقذ عالم الصحة النفسية لدينا.

1 التعليقات