الاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية قد يكون له تأثيرات كبيرة على الصحة النفسية والاجتماعية.

من ناحية، يمكن أن تساعد التكنولوجيا في تحسين كفاءة العمل وتسهيل التواصل، ولكن من ناحية أخرى، قد تؤدي إلى عزل اجتماعي وزيادة في التوتر.

من المهم أن نتوازن بين استخدام التكنولوجيا بشكل فعال دون أن ننسى أهمية التواصل المباشر والتفاعل الاجتماعي.