الكولاجين.

.

هل هو مفتاح الشباب؟

يحظى الكولاجين بشهرة كبيرة مؤخرًا باعتباره عنصرًا سحريًا لتأخير شيخوخة البشرة والحفاظ عليها صحية ومتوهجة.

لكن هل هو بالفعل كذلك؟

بالرغم من فوائد الكولاجين العديدة، إلا أنه يجب الانتباه إلى أنه ليس علاجًا شاملًا لمشاكل الجلد.

فهو قد يساعد في تقليل التجاعيد وزيادة مرونة الجلد، ولكنه لن يقضي على علامات التقدم في العمر تمامًا.

كما أن تناول مكملات الكولاجين الغذائية لا يعتبر بديلاً عن اتباع نمط حياة صحي يتضمن نظامًا غذائيًا متوازنًا وممارسة الرياضة بانتظام.

فالعناية بالجسم من الداخل هي المفتاح الأساسي لتحقيق بشرة مشعة وشباب دائم.

#المجتمعات #coYFizV6PNGl