🍎 الطماطم: أكثر من مجرد وجبة صحية

الطماطم هي أكثر من مجرد مصدر غني بفيتامين A وC والألياف.

تحتوي أيضًا على الليكوبين، مضاد أكسدة يحمي البشرة ويخفض خطر السرطان وأمراض القلب.

هذا يعني أن تناول الطماطم يمكن أن يكون له تأثيرات صحية كبيرة على الجسم.

هل يمكنك أن تتخيل كيف يمكن أن يكون هذا تأثيرًا على صحتك النفسية والجسدية؟

#وصحية #مضى #النفسية #الاقتصادي #بطرق