الوسائل الاجتماعية تخلق عوالم افتراضية تهمل الصحة النفسية.

في عالمنا هذا، نكون أكثر عزلًا من أي وقت مضى، حيث نلعب دورًا في مسرح اجتماعي يقيّمنا بعدد الإعجابات والمتابعين.

هذه العوالم الافتراضية لا تقيّمنا فقط، بل تسيطري علينا وتتحكم في أفكارنا ومشاعرنا.

هل يمكن أن نكون شجعانًا ونعترف بأن هذه الوسائل تسيطري علينا؟

#تدريب #والتحكم #بحتة