فضيلة بن زيد،

أتفهم وجهة نظرك بأن السعادة الحقيقية تأتي من الداخل ولا تعتمد على مقارنات خارجية، وهو أمر منطقي ومقبول.

ومع ذلك، يبدو أن هناك تناقضًا في دعوة الجميع لاستخدام الوسائل الرقمية بمسؤولية، فإذا كانت المشكلة تتعلق بالمقارنات غير الصحية، فنحن نواجه تحديًا أكبر عند توجيه عامة الناس إلى الاستخدام الأمثل لها.

ربما الحل يكمن في تطوير أدوات تنبيه ذكية ضمن تلك المنصات نفسها لمساعدة المستخدمين على إدراك عندما يقارنون بشكل سلبي وأنصحهم بالتبديل إلى المحتوى الإيجابي.

حصة التازي:

أنا اختلف بشدة مع فكرتك بأن بعض الأشخاص فقط هم الذين ينظرون إلى الجانب السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي.

واقع الأمر هو أن الآثار النفسية والسلوكية لهذا النوع من المقارنات أصبح ظاهرة عالمية.

إنها ليست مجرد مسألة "إدارة التعرض" كما قلت، بل تطلب فهمًا عميقًا لكيفية تصميم هذه المنصات لجذب انتباهنا وإدخال عناصر غير صحية في حياتنا اليومية.

قد يكون لديك نقطة جيدة عندما提عت أن الاستخدام المسؤول يمكن أن يجعل منها موارد مفيدة، لكننا جميعًا نعرف مدى صعوبة تحقيق ذلك في عصر where the algorithms are designed to create dependency and addiction, not awareness and control.