وصفة سلطة عربية منعشة وسهلة التحضير

🍊🥒🌶️

تجمع هذه السلطة بين مكونات بسيطة وطازجة لتقدم مذاقاً شرقياً مميزاً.

إليك الخطوات:

المكونات:

– 2 كوب بقدونس مفرومة

– 1/2 كوب نعناع مفروم

– 1/2 كوب شبت مفروم

– 1/2 كيلو طماطم مقطعة قطع صغيرة جداً

– 1/2 حبة فلفل أخضر حلو مقطع إلى شرائح رفيعة

– 1/2 حبة فلفل أحمر حلو مقطع إلى شرائح رفيعة

– 1 حبة كوسة مبشورة

– 1 ملعقة صغيرة كمون مطحونة

– عصير نصف ليمونة

– ملح وفلفل أسود حسب الذوق

الطريقة:

1.

اغسلي جميع الأعشاب والخضروات واتركيها لتجف بعد وضعها بمنشفة ورقية لمنع وجود أي ماء زائد قد يؤثر على الصلصة النهائية للسلطة.

2.

قم بتقطيع الطماطم والفليفلات والكوسة بشكل متساوي للحصول علي تناغم أفضل بين النكهات والمظهر الجمالي عند تقديم الطبق.

3.

امزجي جميع المكونات (البقدونس والنعنان والشبت والطماطم والفلفلين والكوسك) سويا باستخدام يديك حتى تمتزج المكونات معا ولا يتفرق البعض منها عن الآخر أثناء عملية التحريك.

4.

رشّي الكمون والعصير وملح وفلفل فوق خليط السلطة وقلبيهم مرة اخرى بخفة كي تحتفظ السلطة بقوامها المقرمش ولا تصبح سائله بسبب العصائر الموجودة بها .

5.

اسكبي زيت الافوكادو تدريجيا وانتظري قليلا ليتوزع جواهر القليل منه داخل الخليط بحيث يحافظ عالرائحه والنضاره لفتره اطول ممكنه.

6.

زيّني سطح الطبق بورقه نعانه طازجه وبذلك يكون جاهزا للتقديم والاستماع به مع اصدقائك وعائلتك.

يمكن ايضا اضافته الي جانبه اي نوع لحوم مشويه او سمك حسب الرغبة الشخصيه لكل فرد للاستمتاع بتنوع اكبر لهذا المنتوج الشعبي الشهير لدينا والذي يستحق الاحتفاظ بوصفاته جيلاً بعد الاخر لما تتمتع به تلك البلاد العزيزه علينا جميعا من تراث غذائي ثري وغنى ثقافي عميق الجذور والتاسيس .

التحديات الدولية: من النفط إلى السياسة العربية والإقليمية

تعكس الأخبار السياسية العالمية والعربية حالة من عدم الاستقرار والتحديات المعقدة.

ارتفاع أسعار النفط يقابل نمو المخاطر بشأن احتمالات غزو روسي محتمل لأوكرانيا، وهو أمر قد يؤدي إلى إعادة رسم خرائط الطاقة وال geopolitics دون اندلاع نزاع واسع.

رغم تهديد واشنطن بمواجهة شاملة ضد موسكو، تشير الظروف التاريخية والأيديولوجية إلى حل وسط محتمل مشابه لما حدث في شبه جزيرة القرم.

في الشرق الأوسط، يبدو أن إيران تتجه نحو تصعيد ضد العرب، واستخدام قوتها الناعمة والقسرية لإحداث تغيير جيوسياسي بما فيها دعم جماعة الحوثيين في اليمن وسورية وإسرائيل والعراق ولبنان.

تحذر الأصوات العربية المؤثرة مثل المملكة العربية السعودية من رد الفعل العاطفي مقابل العمل السياسي الذكي والمخطط له بعناية.

في هذا السياق، تُذكر تجربة تركيا تحت حكم حزب العدالة والتنمية برئاسة رجب طيب اردوغان والذي أصبح أكثر عدائية تجاه المجتمع الدولي رغم مطالبات الدول الأخرى باحترام القانون الدولي واحتواء الإرهاب.

يبرز دور الولايات المتحدة أيضًا.

رحلة الاختيار والابتكار: فهم أنواع البذور ومراحل تحول الدكتور عبدالله النفيسي ودروس تعلمها من قصة براند Jimmy Johns

الأنواع المختلفة للبذور ومعايير اختياراتها:

• Heirloom Seeds: مجموعة متنوعة مستدامة تاريخيًا يتم إنتاجها عبر عمليات اختيار محددة لتحديد أفضل الصفات المرغوبة لدى المستخدم النهائي مثل الذوق والقوة.
  

تُعتبر طريقة طبيعية لتحسين الأصناف تدعم التجربة العضوية والاستمرارية البيئية الزراعية.


• Hybrid Seeds (F1): نتيجة تلقيح اصطناعي بين نسلين مختلفين يُنتجان نسبًا ذات خصائص مثالية تجمع بين مزايا كليهما -مثال مقاومة الجفاف وجودة المنتج-.
  

رغم كونها أكثر إنتاجيًا، فهي تحتاج لإعادة تهجين دوريا ولا تحتفظ بنفس مواصفات الآباء عند زرع البذور المستمدة منها مجددًا.


مسيرة الدبلوماسي المتغير المُثير للاهتمام للدكتور عبد الله النفّيسي:

بدأ نفَيسِي حياته المبكرة كمؤيد اشتراكي روسي قبل أن ينخرط فيما اعتبره البعض رجوعًا نحو "الإسلام".


شهدت فترة الشباب انقلاباته الأولى تجاه الأفكار الماركسية وصعود وانحدار تعاطفه مع الثورات العربية بالإضافة لدوره الخاص داخل مجتمعات الأخونج والإخوان المسلمين مما أدَّى لس

هل يمكن أن نكون أكثر فعالية في استخدام التكنولوجيا لتحقيق التعايش السلمي؟

#وهم

تناول العسل القطبي يوميًا يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا من روتين صحتك اليومي، حيث يساعد في تعزيز المناعة وتقليل الالتهابات وتعزيز الطاقة بشكل طبيعي.

ومع ذلك، يجب أن ننتبه إلى أن العسل القطبي ليس حلولًا فريدة، بل يجب أن يكون جزءًا من نهج شامل.

من ناحية أخرى، يمكن أن يكون تناول العسل القطبي جزءًا من نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يساعد في تحسين الصحة العامة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون التخلص من الدهون والتحسين من لياقة الجسم جزءًا من نفس النهج.

يجب أن نركز على النظام الغذائي الصحي والممارسة المنتظمة للرياضة، بدلاً من التركيز فقط على فقدان الوزن السريع.

يمكن أن يكون التمرين البدني مثل المشي السريع أو اليوجا أو الرقص جزءًا من هذا النهج.

فيما يتعلق بالصحة أثناء الحمل، يمكن أن يكون تجنب تشقق الجلد جزءًا من نهج العناية بالبشر.

يمكن أن يساعد الحفاظ على الترطيب الكافي لبشرتك، وتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، والاستعانة بمستحضرات العناية الصحية المتخصصة في تقليل احتمالية حدوث هذه التشققات.

ومع ذلك، يجب أن ننتبه إلى أن العناية بالبشر هي فقط جزءًا من الصحة العامة أثناء الحمل.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون القدرة على اتخاذ قرارات مدروسة جانبًا حاسمًا ومستمرًا في حياتنا اليومية.

يجب أن نجمع المعلومات بشكل دقيق ومفصل، ونحلل الخيارات بعناية، ونحدد الأولويات بناءً على قيمنا الشخصية وأهدافنا المستقبلية.

يمكن أن يكون هذا النهج جزءًا من تحسين مهاراتنا في إدارة الصحة أثناء الحمل وتحسين مهاراتنا في اتخاذ القرارات المحورية.

في النهاية، يجب أن ننتبه إلى أن الصحة العامة هي جزء من الحياة اليومية، وأن التمرين البدني، النظام الغذائي الصحي، والعناية بالبشر يمكن أن يكون جزءًا من هذا النهج.

يجب أن نركز على تحسين مهاراتنا في إدارة الصحة وتحسين مهاراتنا في اتخاذ القرارات المحورية.

هل حقاً أصبحنا جاهزين للتخلي عن دور المعلمين التقليديين لصالح برامج ذكية تتعرف على احتياجات كل طالب وتوفر له دعم شخصي فعّال ؟

وما هي آثار مثل تلك الثورات التقنية التي قد تقوض مفهوم المهنة نفسها وتقضي عليها تدريبياً ، وحتى وجودياً !

.

فإذا كانت الآلات قادرة على تحليل بيانات الطلاب وتحديد نقاط ضعف قوتهم بدقة أكبر مما يستطيع أي مدرس بشري القيام به ؛ فلِمَ لا نعترف بذلك ونمنحه الفرصة ليصبح جزء أساسي وأساسي من العملية التربوية بشكل شامل ودائم ؟

#ثورةالتكنولوجيافيالتعليم #دورالمعلمالتقليدي #التعلمالشخصي #الثقةبالآلات #النظامالتربوي_المستقبلي