المكملات الدوائية للحامل والمرضع والنفاس

للحامل1️⃣

?قبل الحمل

?حمض الفوليك ١مجم

?فيتامين د

?مجموعة فيتامينات

?أول ٣ أشهر

✅فوليك ١مجم

?الشهر٤

?حديد

?كالسيوم

?فيتامينات حمل

?الشهر٧

?ممكن اوميغا ٣

✅معلومه

?مايحتاج توقفي كالسيوم الشهر ٩(لا علاقه له برأس الجنين) https://t.co/valarRnl1N

المكملات الدوائيه للحامل2️⃣

لمن لاتستسيغ حبوب الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات

أو حجم الحبه كبير او تجيب حرقان وغثيان

هناك بدائل مضغ

?الحديد: حبوب حديد مضغ بالشوكلا

?الكالسيوم : فوار وحبوب مضغ شوكوكال

?الفيتامينات:حبوب مضغ او حلويات جيلي

♦️الصور للتوضيح وليست دعايه https://t.co/Ccf9h1iBt8

مكملات النفاس3️⃣

نفاس وترضعي طبيعي تحتاجي

?الام?

?فيتامينات وكالسيوم وفيتامين د

(ممكن تكملي نفس مكملات الحمل اللي كنت تاخذيها)

?ممكن تاخذي مكملات تزيد ادرار الحليب

لاكتوفير وغيرهاmother’s milk (سبق غردت عنها)

?الطفل??:

?يحتاج فيتامين د

?مجموعه فيتامينات او حديد قطرات https://t.co/G3tr2ChNDi

المكملات الدوائيه للرضاعه 4️⃣

كيف نزيد ادرار حليب الرضاعه

• الحرص علي الرضاعه الطبيعي

• وجود الدعم وعدم الاحباط

• مشاهدة فيديوهات عن طرق الارضاع الصحيحه

لتجنب تشقق الحلمه

• شرب سوائل دافئه

• شفط الحليب

• اخذ مكملات

الحلبه وغيرها(صور للتوضيح)

• دواء موتيليم(اسألي طبيبك) https://t.co/2TTG2D9JGw