عانيت فترة طويلة من التشتت واخذت وقت عشان اعرف كيف اتعامل معاه

راح اعطيكم 10 عادات ساعدتني في تقليل التشتت وزادت من نسبة التركيز

1. التنظيم

نظمي كل شي متعلق في المكان الي انتي فيه جدول يومك، وقت شغلك، حتى افكارك تحتاج تنظيم، الفوضى تأثر علينا بشكل غير مباشر

2. تحديد الهدف

لما تشتغل عشان تحقق هدف كبير وتربط كل شغلك فيه ، راح يزيد من دافعيتك للأنجاز، ويقلل وبشكل كبير من التسويف

3. المهام الصغيرة

قسموا هدفكم الكبير لاهداف صغيرة وبعدين قسموها لخطوات تبدأون فيها خطوة خطوة، راح تقدرون تنجزونها بشكل اسرع واسهل ??

4. تحديد موعد نهائي:

اي مهمة مالها موعد نهائي، راح يكون صعب كثيرر انها تنتهي لأن المدة مفتوحة، ضروري نحط موعد نهاية لكل مهمة