ثريد :
بتكلم اليوم عن ( الأبهر )و مسبباته مع حلوله و علاجة بالتفصيل
"إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين" https://t.co/FPmyX0jWEH
قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️
- فضلوا التغريدة وتابع السرد
- نمط الحياة الخامل
- تشنجات الرقبة
- الوقوف لفترة طويلة
- استخدام الأجهزة بكثرة
- استخدام الهاتف مع إنحناءالرقبة
- النومةالخاطئة
- حمل الاشياء الثقيلة
- الجلوس بدون سند لظهر https://t.co/ffYKFWSKdM
الأبهر: هو عبارة عن تشنج في النسيج العضلي الليفي مسبباً عقد عضلية بدورها تقلل من وصول الدم للمنطقة و بكذا تضعف العضلة و تقلل من حركتها
https://t.co/FiH5YxIEj0
تقع العضلة (التي يكون فيها التشنج) بين العمود الفقري و لوح الكتف وهي مسؤولة عن ثبات لوح الكتف أثناء الحركة https://t.co/BanVHNA4EL
من أسباب ألم الأبهر ؟
