حب الشباب مشكله شائعة جدا واكيد مرت على الكل على الاقل مرة بحياته

٣ نصائح بسيطة وفعالة للعلاج والوقاية منها خلونا نتعرف عليها يالتغريدات القادمة : https://t.co/mxvu7n0cEc

1️⃣ الوقاية خير من العلاج :

• اختيار مرطب او غسول يكون خالي من الزيوت غير مسبب للحبوب
• غسل الوجه دائما بعد الرياضة او وضع المكياج
• الابتعاد عن الاكل عالي السكريات، الحليب منزوع الدسم او Whey protein

2️⃣ اختيار روتين مناسب لك:

غالبا اصحاب البشرة الدهنية معرضين اكثر لحب الشباب ولذلك ينصح الاتي:

• اختيار غسول ومرطب مكتوب عليه Oil free/Nomcomedogenic

• يفضل اختيار غسول يحتوي على حمض السلاسيلك للحبوب التي تحتوي ع رؤوس بيضاء وسوداء https://t.co/TxbY0BV6T6

- غسول يحتوي ع Bezoyl peroxide للحبوب الحمراء

• استخدام سيروم او مسحات تحتوي على حمض السلاسيلك مرتين الى ٣ مرات اسبوعيا https://t.co/Em8PA2w2po

3️⃣ العلاج في حال ظهور هذه الحبوب :

١) نبدا بالكريمات المقشرة اللي تحتوي على مشتقات فيتامين أ : مثل الدفرين و الاكريتين

يستخدم كالاتي : كمية بسيطة على الحبة مباشرة او اذا كانت الحبوب كثيرة على حجم حبة بازيلا على المنطقة كامله نحاول نتفادى حول العين والفم