من تجربتي في الحياة أستطيع تلخيص أسباب الراحة النفسية وإنجاز المشاقّ والأعمال الصعبة وتحصيل الجودة والبركة في الوقت بأمور تحت هذا “ الثريد “
“ وتوجيهات حياتيّة مُثمِرَة “ :
- النوم ليلاً ( ٧ ) ساعات .
- عدم الدخول في أي جدال ولو كُنت محقاً.
- اصفح عن أي إساءة ولا تفكّر بها كثيراً .
- احضر قبل المواعيد بوقت كافي .
- احرص علىٰ النافلة قبل كُل صلاة .
- قلّص وقت الجوّال ولا تتصفح إلا لحاجة .
- آراء الناس بك لا تفكر بها كثيراً خذ الجميل ودع الباقي .
- ابدأ يومك بأذكار الصباح وخاصةً :
- سامح كُل من أساء إليك قبل النوم .
- لا تقم من مُصلّاك فجراً إلا بعد طلوع الشمس
- استعن بالله قبل كُل عمل .
- أكثر من قول “ اللهم إني أبرأ من حولي وقوّتي إلى حولك وقوّتك “
- لا تزيد طلعاتك علىٰ مرتين في الإسبوع.
- لا تخُض في الناس أبداً واهرب من الغيبة.
- لا تكُن فظاً أبداً مهما كانت همومك .
- لا تُبدي مشاكلك ولا تُفرغها علىٰ الناس بأفعالك.
- سابق علىٰ برّ الوالدين .
- أكثر من الدعاء بين الأذان والإقامة .
- احرص أن تكون في المسجد في الأذان و(ألِحّ)في الدعاء
- إذا بدأت بعمل احذر تفتح الجوال أثناء العمل .
⁕ آية الكُرسي
⁕ لا حول ولا قوّة إلا بالله (١٠٠ مرة)
⁕ الصلاة علىٰ النبي (١٠٠ مرة )
⁕ الاستغفار ( ١٠٠ مرة )
⁕ لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علىٰ كل شيء قدير (١٠٠ مرة)
- قراءة الفاتحة (٧) مرات في الصباح وقبل النوم .
- لا تخُض في السياسة أبداً .
