لأنه من أهم الكتب في علم النفس، انتهيت من قرائته. وهنا سلسلة تغريدات مختصرة عن هذا الكتاب:

"الجسم يحتفظ بالنتائج.."

#كتابيستحقالقراءة https://t.co/irQG174EpU

ُُصنف هذا الكتاب حسب المختصين على انه من افضل الكتب في علم النفس.

الجسم يحتفظ بالنتائج: الدماغ، العقل، والجسم في الشفاء من الصدمة

The Body Keeps the Score: Brain، Mind and Body in the Healing of Truma

بيسل فان دير كولك

دكتور بسيل فان در كوك هو طبيب نفسي وعالم أعصاب متخصص في اضطراب ما بعد الصدمة النفسية في مستشفى بوسطن. امضى اكثر من ثلاثين عام في دراسة التوتر الناتج عن الصدمات النفسية.

#الصحة_النفسية https://t.co/vxnaJqp64H

وذكر أهم الأبحاث المتعلقة بالتوتر الناتج عن الصدمات النفسية PTSD وكيفية ثأثيرها على الدماغ وظهور اعراضها على الجسد، قد تؤذي سلباً على جوانب كثيرة في مثل المزاج، المتعة والاحساس بالأمان.

(شرح بسيط لهذا الاضطراب ) https://t.co/9FRfw7w4qJ

بعض اثار توتر ما بعد الصدمة PTSD على الدماغ:

⁃انخفاض القدرة على التركيز والتخيل

⁃اللامبالاة العاطفية وعدم القدرة عن التعبير عن المشاعر

⁃صعوبة في اتخاذ القرارات والتركيز على الواقع

⁃الغضب والتهيج او الشعور بالذنب، القلق او اللوم

⁃استرجاع بعض الذكريات flashbacks https://t.co/xHDHDLsFHf