عادات خاطئة تؤثر سلبيًا على صحة الشعر، وكيفية تجنبها (توصيات الجمعية الأمريكية لطب الجلدية): https://t.co/RlkE9WO7GO

❌ وضع الشامبو على كامل طول الشعر إلى الأطراف

✅ تدليك فروة الرأس فقط بالشامبو

❌ عدم استخدام بلسم بعد الشامبو

✅ البلسم ضروري دائماً بعد الشامبو للحماية من التلف وتقليل تشابك الشعر، وهنا يوضع ع الشعر الى الأطراف (عكس الشامبو)

❌ تجفيف الشعر بالفرك الشديد بالمنشفة

✅ ترك المنشفة على الشعر لامتصاص البلل

❌ تمشيط الشعر وهو لايزال مبلل

✅ ترك الشعر يجف قليلاً واستخدام فرشاة متباعدة الأسنان

❌ استخدام الاستشوار وغيره من أدوات الشعر الحرارية

✅ ان كان لابد من ذلك فينصح بالتالي:

⁃انتظار الشعر حتى يجف (استخدامها على الشعر المبلل يؤدي للتلف والتقصف)

⁃ضبطها على أقل حرارة ممكنة

⁃تقليل مدة الجلسة قدر الإمكان

⁃تقليل مرات التعرض لمرة في الأسبوع او أقل

❌ المعالجة الكيميائية للشعر بالكيراتين وغيرها

✅ تجنب هذه المواد يحافظ ع صحة شعرك

❌ المبالغة في تمشيط الشعر (المرور بالفرشاة مرات عديدة)

✅ مرات قليلة كافية (المبالغة في تمشيط الشعر تؤدي لنزع الغشاء الحامي للشعرة وإضعافها)