قررت أكتب لكم ثريد عن طريقتي في التخلص من تساقط الشعر ❤️

أول شيء لازم تعرف إن سبب التساقط ٧٠ ٪ داخلي ، قد يكون

١/ نقص فيتامينات

٢/ فقر دم

٣/ هرمونات

٤/ الغدة الدرقية

٥/ بداية الصلع الوراثي

لذلك إذا نويت تعالج التساقط لازم تسوي تحاليل شاملة للغدة و للدم و الهرمونات و تبدأ تعالجها مع الإهتمام الخارجي ?

تجربتي أنا :

١/ سبب التساقط عندي كان فقر الدم رفعت الحديد عندي بالتغذية و الأدوية و أخذت هذا الفيتامين مع الأوميقا 3 لمدة ٣ شهور ? https://t.co/Q31iCG8ECN

٢/ كنت كل يوم مع كل وجباتي آكل خضار ورقية خصوصًا الجرجير .

٣/ الشامبو كنت أستخدم شامبو سيباميد

٤/ أزيت شعري ٣ مرات بالأسبوع زيت جوز الهند مع عمل مساج ربع ساعة .

٥/ ماسك الأرقان مرتين كل أسبوع https://t.co/B6t264VXGD