من المهم من حين لآخر مراجعة ما نمر به، مراجعة من يحيطون بنا، مراجعة أنفسنا بالدرجة الأولى فربما نكون نحن الشخص الذي يجعل العلاقة سامة ؟
هنا سنذكر خمس علامات تشير إلى أن العلاقة مسمومة ..
١/ اغتيال الشخصية بخفية
باستخدام الكلمات البذيئة أو الأوصاف التي تقلل وتستنقص من قيمة الشخص وذلك كوسيلة في التواصل .. أحيانا قد تكون على سبيل المزاح وأحياناً أخرى تكون متعمدة وفي كلا الحالتين يبقى أثرها السلبي في النفس مع التعود والتكرار #يتبع
لا يتعلق الأمر بتعمد الأذية أم لا، إنما؛ بما الذي استوعبه الشخص المقصود أو كيف فسره، البعض يعتبره مجرد كلام مزاح فارغ ومعتاد، بينما بالنسبة لآخر هي إهانة له
أي حوار أو سلوك سواء عن قصد أم لا، يسلب من قيمة المرء هو اغتيال لشخصيته قد يُحدث بمرور الوقت تشققات في العلاقات
٢/ التحكم في السلوك
وقد يكون في صورة واضحة؛ على سبيل المثال.. مراجعة حساباتك واتهامك بالتحدث إلى أشخاص في اعتقاده أنك "لا يجب" أن تتواصل معهم، هذا النوع من التحكم يجعل من حولك عن غير قصد يشعرون بعدم الارتياح عند زيارتك لهم، أو تواصلك معهم #يتبع
هذا النوع من التحكم الواضح، يعرضك للعقاب، ويجعلك تشعر بالسوء تجاه شيء ما، ويطالبك فيه المتحكم أيًا كان - صديق، شريك، أهل - بتقرير عن أفعالك ومحادثاتك، وعدم السماح لأي نشاط يستثنيه، ويخبرك بما يمكنك وما لا يمكنك ارتدائه أو تناوله .. وهكذا #يتبع
