⚜️ 20 سؤال لاكتشاف الذات
✍️ العلاج بالكتابة يشمل عدة طرق منها الاسئلة
في جلسة هادئة و صادقة و بصحبه و رقة و قلم و حبذا كوب قهوه ☕️، جاوب على هذه الاسئلة :
◦ماهي الاشياء التي احبها في ذاتي ؟
◦ماهي النواحي في حياتي التي اطمح ان اغيرها ؟
◦مالذي اشعر تجاهه بالامتنان حقاً؟
◦ماهي اعمق مخاوفي ؟
◦هل انا سعيد في مكان اقامتي الان ؟ لماذا ؟
◦هل انا سعيد بما افعل الان ؟
◦من الدين يحفزون الالهام عندي؟ لماذا ؟
◦ماهو اخر درست تعلمته من الحياة ؟
◦مالذي اريد تحقيقة خلال سنه من الان ؟ ماذا اعمل فعلياً لأجل تحقيقة الان ؟
◦هل ايماني قوي ؟ كيف اعمل على تعزيزه ؟
◦مالذي يقلقني عندما افكر في المستقبل؟
◦هل املك اصدقاء جيدين يمكنني الاعتماد عليهم ؟
◦ماهي اكبر رغبة عندي ؟ ماذا اريد تحديداً بحياتي ؟
◦مالذي يثير شغفي؟ ماهو العمل الذي اعمله و تمر الساعات و انا في انسجام تام ؟
◦ماهي الامور التي تثير قلقي و تجعلني في حاله من الضغط النفسي ؟
◦من هم اهم الناس في حياتي؟
◦مالأمور التي لا تعجبني في ذاتي؟
◦ماذا افعل للتحسين من ذاتي ؟
◦ماهو نوع البيئة التي تناسبني و تشبهني ؟ اوصفها .
◦كيف يمكنني تقديم المساعدة للاخرين و المساهمة في جعل العالم مكان افضل ؟
✨
