? ثريد | Thred

? - الأيض (Metabolism)؟

• في هذا الثريد راح ناخذ تفاصيل مهمه جدا حول الموضوع ?.

⬇️

#اللياقه_البدنيه https://t.co/K5rhBcboPx

هو العمليات التي يقوم بها الجسم للحصول على الطاقة أو صنع الطاقة من الغذاء الذي يتناوله، وبدون الأيض فإن الكائن الحي يموت?.

⬇️

?لمعلومتك الأيض يتكون من عمليتين متعاكستين، وهما:

• البناء (Anabolism).
• الهدم (Catabolism).

من اهم عمليات الأيض هذه العمليتان?.

⬇️

البناء (Anabolism)☝️:

الأيض البنائي، وهو عملية بناء أنسجة الجسم وبناء مخزون الطاقة، ويشمل دعم نمو الخلايا وإنشاء خلايا جديدة.

⬇️

والحفاظ على أنسجة الجسم مثل العضلات، وفي هذه العملية يتم تحويل الجزيئات الصغيرة إلى جزيئات أكبر وأكثر تعقيدا من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون✅.

⬇️