كيف تحافظ على صحتك كموظف مستقل؟

@DesMeet

ثريد https://t.co/vYkZHP1YFe

1️⃣

اعمل على خصخصة وقتك، عملاءك، ومشاريعك حتى لا تصاب بالارهاق، ضع حدود للتوقعات، واختر المشاريع التي تتوافق معك وارفض المشاريع التي لا تتوافق معك.

2️⃣

ركز على رحلتك، عُد وافهم السبب ودافعك الشخصي للعمل الحر، كُن لطيفا مع نفسك، ولا تنس أبداً أنك اخترت إحداث التغيير بدافع الحب، ولأنك تريد الأفضل لنفسك.

صحتك الجسدية والعقلية هي عمل العمر!

3️⃣

دعك من الانطوائية، ابحث عن طرق جديدة للتواصل، تفاعل اجتماعياً، اجعل شبكات التواصل الاجتماعي صديقا لك ولا تعتمد عليها كثيرا، رتب زيارات أو محادثات فيديو مع الاشخاص المهمين بالنسبة لك، اخرج وانضم لفصول دراسية، واعقد لقاءات مع اصدقائك.

4️⃣

لا تسمح للاخرين بالتأثير سلبا عليك وتقليل احترامهم لك، عملك كموظف مستقل لا يعني أنك متفرغ للقيام ببعض الأعمال الروتينية، أخبرهم أنك لست متاحا خلال ساعات عملك، ولا تنخرط في محادثات حيث يقلل الآخرون من عملك.