(السعرات الحرارية و الوزن)

موضوع مهم جدا والأسئلة عليه يومية سواءا من الشكوى من ثبات الوزن أو عدم معرفة كيفية بناء نظام غذائي.

معلومات تنطبق سوءا لمن أجرى عمليات السمنة أم لا. سواءا من شهر ولا من سنوات

ولأن التغريدات فيه كثيرة جمعتها في سلسلة وحدة

#رابطة_المتكممين #رشاقة https://t.co/uQb2ATml3C

(ما هي السعرات الحرارية؟)

https://t.co/0gybGZXnKN

(علاقة السعرات في الأكل و المستهلكة و تأثيرها على الوزن-1)

https://t.co/dc7NDGhbzu

(علاقة السعرات في الأكل و المستهلكة و تأثيرها على الوزن-2)

https://t.co/OgV8V7CJbs

(طريقة حساب السعرات الحرارية-1)

https://t.co/bcgdFUjL4y