#ثريد نظرية السلحفاة ?

وش تعرفون عن نظرية السلحفاة ؟

هي مجموعة دقايق قليلة تسويها يومياً

في تعلم أو ممارسة أودراسة شيء جديد عليك

والهدف منها الإستمرارية في التدرب ?

#فضلوها ? https://t.co/omTnnIZeFX

حدد لك دقايق بسيطة يومياً ⏱

مثلاً 15 أو 20 دقيقة تركز فيها على شيء واحد

وتبذل جميع وكل جهدك وطاقتك الكاملة عليه

وتهتم فيه بكل التفاصيل حتى الصغيرة منها

وهشك بشك تتعدى الوقت المحدد ? https://t.co/3qaA3wqNJN

أول شرط :

تكون مستعد نفسياً بدون أي مشتتات ?

ثاني شرط :

يكون معك ورقة وقلم وتكتب كل شيء ✏️

ثالث شرط :

تدلع نفسك بقهوة رايقة تعزز تركيزك ☕️ https://t.co/SlktcKAPuy

اختر لك مجال تبي تتعلمه ?

مثلاً تعلم اللغة الفرنسية أو الإنجليزية

أو الإسبانية أو الهندية ، وتبدأ بالأساسيات

وتركز فيها تركيز كامل ، بتشوف نفسك قاعد تتطور كثير وتنتقل من مرحلة إلى أخرى . https://t.co/4RnrWqebfD

تعلم مهارة معينة ?

مثلا مهارة الرسم التصميم أو الإلقاء

وحاول تصور نفسك كثير في المهارات

اللي قاعد تتعلمها عشان تشوف التطور

اللي أنت قاعد تعيشه يومياً ? https://t.co/xWy8TLPO1v