ثريد بعنوان "الكيتوفوبيا" :
يتعبر تطبيق نظام الكيتو من اكثر الانظمه الغذائية الشائعة بين الناس و اختلفت الاراء على تطبيق النظام، وزادت الافتاءات،
ف في نظري انقسمو الناس الى ٣ فئات:
#الكيتو #كيتو_رميز #كيتوفوبيا #الصحة
الفئة الاولى من الناس: الغير مجرب وغير "ملم" بنظام الكيتو ولكن عنده خوف من تطبيقه بسبب المجتمع من حوله بيحذروه منه
هذا سبب خوفهم غالباً ??
(سمعت من الناس انو نظام سيئ يضر الصحة لانه فيه دهون كثير ، حذروني الناس من حولي من اتباعه )!
#الكيتو #كيتو_رميز #كيتوفوبيا
الفئه الثانية من الناس: مجرب الكيتو بس بطريقة خاطئة "عشوائية"، وطريقة التطبيق كانت من اجتهاده الشخصي، بحث عن المعلومة من المواقع الغير موثوقة و من غير المختصين، وقد اتسببت له اعراض مزعجة او ذكرى سيئة،
( بعدها قرر يخاف من تطبيق الكيتو و ينقل تجربته السيئة لغيره و يخوف اللي حوله)
الفئة الثالثة من الناس: هذا النوع مجرب الكيتو بالطريقة الصحيحة لانه قرأ كثير عنه في المصادر العلميه الموثوقة، بالاضافة الى انه استشر طبيبه "المختص في حمية الكيتو بالشكل الصحيح "
طبعا النتيجة ايجابية، لانه استعاد صحته،و تحسن شكل الجسم،وقرر بعدها ينصح غيره بالتطبيق الصحيح
فمن رأي الشخصي أن الفئة الاولى و الفئة الثانية من الناس قد يصنفو ب (كيتوفوبيا)
فتعريف "الفوبيا" هو اضطراب الشخص نتيجة مخاوفه من أشياء مادية أو معنويه، وتصنف الفوبيا تحت اضطرابات القلق، لشعور الشخص بالخوف الشديد و الرهاب غير العقلاني، ف منها الخوف من أداء مهمةٍ ما.
