العلاج لخشونة الركبة:

• إذا كانت الخشونة بسيطة أو متوسطة : يكون العلاج غير جراحي.
• إذا كانت الخشونة شديدة: يكون العلاج عادة جراحي.
• توصيات الجمعية الأمريكية لجراحة العظام لعلاج خشونة الركبة تعتبر من التوصيات المثبتة علميا بالبراهين الطبية المحكمة. https://t.co/QRdjaO8CQP

التوصيات :

١ - نوصي بأن يشارك المرضى الذين يعانون من خشونة مفصل الركبة في برامج رياضية ذاتية للتقوية ، والتمارين الهوائية منخفضة التأثير والانخراط في نشاط بدني يتوافق مع صحتهم. https://t.co/CgH9FfACAQ

٢ - نوصي بفقدان الوزن للمرضى الذين يعانون من أعراض خشونة الركبة ومؤشر كتلة الجسم أقل من  ≥25.

٣- نوصي باستخدام  بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (عن طريق الفم أو الموضعية) مثل البروفين أو ترامادول للمرضى الذين يعانون من أعراض خشونة في الركبة https://t.co/1eQhnZpCVC

٤ - لا نوصي باستخدام الوخز بالإبر ( الإبر الصينية) في المرضى الذين يعانون من أعراض خشونة المفاصل في الركبة.

٥ - لا نوصي استخدام العوامل الفيزيائية (العلاج الكهربائي و الذبذبات) في المرضى الذين يعانون من خشونة المفاصل في الركبة. https://t.co/VrHKXIMfwG

٦ - لا نوصي باستخدام العلاج اليدوي ( المساج) في المرضى الذين يعانون من أعراض خشونة المفاصل في الركبة.

٧ - لا نوصي باستخدام الجلوكوزامين والكوندراتين( المكملات الغذائية ) للمرضى الذين يعانون من أعراض خشوتة المفاصل في الركبة. https://t.co/CZ1rI5zRrD