الكثير يمر بمرحلة يحس انه خلاص ما يقدر يقدم شيء و ينتج في عمله أو دراسته! وتحس كاره المكان اللي هو فيه ! يمكن تكون (محترق) وظيفيًا أو دراسيًا ، اليوم بتكلم لكم عن الاحتراق الوظيفي ? ?
وكيف ممكن تتجاوزه ؛ فضلوا التغريدة وتابعوا السرد :
اذا عندك هالاعراض ممكن تكون محترق وظيفيًا :
- الشعور بالحُزن والكئآبة
- الأرق وآلام في الظهر
- عدم الاستمتاع في أداء العمل
- اضطرابات النوم والصُداع
- كثرة الشكوى والتذمر
- النظرة السلبية للعمل والسخرية منه.
- انخفاض الأداء المهني
الاحتراق الوظيفي
Burn out ظاهرة صحية، نفسية منتشرة في انحاء العالم وفي جميع التخصصات وبالذات في التخصصات المُجهدة ترتفع معدلاتها بشكل كبير جداً ، وممكن تصل الى حياتك وياثر عليك اكثر وعلى جودة يومك .
ممكن يكون هذا الاحتراق دراسي؟نعم .
ممكن يكون حياتي ؟ نعم .
موب شرط أنه بالوظيفة فقط لأن ممكن يتحول بشكل أو مسمى آخر .
الإحتراق الوظيفي باختصار:
الإدارة الغير ناجحة لضغط العمل المزمن لفترة طويلة ؛ عمل كثير + وقت طويل = احتراق مهني تحس فيه بفقدان الهوية وضعف الإنتاجية?.
ومُمكن المصاب به ما يكون عارف ويستمر
معه بدون ما يعرف وش السبب ويحس أنه طبيعي وهو مو طبيعي .
