هل سمعتم ب متلازمة العش الفارغ ..!!
هي حالة نفسية تحدث للأب والأم عندما يترك الابن او البنت الأخيره المنزل وفقد شيء من الشعور بالمسؤولية تجاهه وبفقدان دور الأبوة والرعاية الذي الزموا نفسهم به طوال السنوات الماضية.
أسفل هذه التغريدة سنتكلم عن هذه المتلازمة بشكل اوسع .. https://t.co/HqRmtdGE3H
1️⃣
أسباب الشعور بالوحدة ...
* زيادة تعلق الآباء بأبنائهم، فإن كانت علاقتهم رائعة من البداية فقد يزيد الألم عندما يسافر الابن أو يتزوج.
* الحياة في مرحلة الشيخوخة وكبر السن مع عدم وجود رعاية معك.
2️⃣
لماذا تشعر بهذه المتلازمة ؟
لأننا كبشر نحتاج إلى أن نؤكد هويتنا فيجد الوالدان من الآباء والأمهات مشكلة في تحديد الهوية من الأبوة والأمومة، فنحن نحتاج إلى الشعور بالأمومة والأبوة، وغياب الأبناء لا يجعلك تعيش هذا الدور، لأنك تشعر بخسارة هويتك كأب او كأم .
3️⃣
هناك بعض الطرق التي تمكنك من التخلص من هذا الشعور وهي كالتالي :
* ابتعد عن التوقعات لأنها تؤثر عليك وتسبب لك العديد من المشاكل، في بعض الأحيان قد تفكر في أن ابنك لن يسافر ويتركك أو أنك لن تغادر المنزل.
4️⃣
* ابق على اتصال مع أبنائك عن طريق مكالمات الفيديو أو التليفونات والرسائل النصية، إن لم تكن على علم بهذه الوسائل الحديثة فاجعل أحد الأشخاص يعلمها لك، ليسهل تواصلك مع أبنائك.
