❌معلومه خاطئه، المشروبات الغازيه منزوعه السعرات الحراريه ( زيرو كاليرو)(مثال: البيبسي داين، السفن اب دايت...الخ) تقوم بخفض الوزن..

✅ معلومه صحيحه، المشروبات الغازيه منزوعه السعرات الحراريه لا تقوم بانقاص الوزن ولكن بالعكس والغريب انها مرتبطه بزياده الوزن.. https://t.co/XEfJ6wf8fk

على حسب الدراسات المنشورة، المحليات منزوعه السعرات الحراريه ( مثال الاسبرتام) ، يوجد اكثر من نظريه لارتباطها بزياده الوزن: 1️⃣

١- ان عند شرب المحليات منزوعه السعرات، يتم خداع الدماغ،يرسل اشاره للبنكرياس انه يوجد سكر، فيفرز الانسولين، ولكن لايوجد سكر، تحدث مشاكل في عمليات الايض، ايضا تقل حساسيه الانسلين، الانسلين هوه المسئول الرئيسي عن ادخال السكر للخلايا للاستخدام، او تخزينها لدهون.2️⃣

الانسولين هوه المسؤل عن تنظيم عمليات الايض للكربوهيدرات، البروتينات والدهون. الانسولين هو المسؤل عن ادخال السكر للخلايا لاستخدامها، ايضا يقوم بتحفيز. الكبد لصناعه الدهون من السكريات الزائده. من المعلوم ان احد الاعراض الجانبيه الانسلين هي زياده الوزن خصوصا عند قله الحركه.3️⃣

٢- ان المحليات تجعلك ، تتعود على نسبه الحلا المرتفعه، مقارنه بشخص لا ياكل محليات كثيره، وذلك يجعلك تستهلك السكر ومشتقاته بكميات كبيره بدون ان تشعر بحده الحلا، لان مستقبلات الاحساس بالطعم تعودت على الحالي.4️⃣