الحمدلله على نعمة الصحة والفراغ، أتممت عام واحد منذ بداية ممارستي لرياضة الكروسفت.
#صحة #رياضة #عمان #كروسفت
في التغريدات التالية اسرد لكم تجربتي المتواضعة في ممارسة رياضة الكروسفت.
طبعاً رياضة الكروسفت ابتدأت في أمريكا ويمكنكم البحث عن نشأتها في محركات البحث. وأنا هنا لأتحدث عن تجربتي الشخصية فقط.
كنت أمارس الرياضة منذ أيام الدراسة الجامعية في الصالات الرياضية وكرة القدم ولكن بشكل غير منتظم وغير إحترافي وبدون اشراف أو برنامج
سمعت عن هذه الرياضة منذ ٨ سنوات من أحد الأخوة و قمت بتجربتها ليوم واحد فقط (حصة مجانية) ولكن الكسل والبحث عن الأعذار كانا كفيلين بعدم الاستمرار
