فوائد مشروب #الكركم على الريق ..

اليوم سأتحدث عن فوائد شروب الكركم على الريق وأضراره المحتملة ..أشياء قد لايعرفها الكثير ?

فضلآ تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد لتستفيد إن شاء الله. https://t.co/o0OBPbqf3R

الكركم هو عشب طبي من عائلة الزنجبيل، ينمو في الهند وجنوب شرق آسيا ومن مسمياته الأخرى الكركم الهندي، الخرقوم، الورص، والهرد. والكركمين هو العنصر الرئيسي الموجود في تلك العشبة، مما يجعل لها خصائص علاجية عديدة.

فوائد الكركم على الريق يحتوي الكركم على عنصر الكركمين، والذي يتميز بخصائصه العلاجية، بما في ذلك إنقاص الوزن. لذا فأنه يعتقد بان شرب كوب من ماء الكركم الدافئ على الريق يمكن ان يساعد على زيادة حرق الدهون بالجسم.

علاج الاكتئاب اشارت العديد من الدراسات والتجارب البحثية، إلى فعالية استخدام الكركم في التخفيف من اعراض الاكتئاب، وقد يرجع ذلك إلى تأثير عنصر الكركمين على وظيفة النواقل العصبية في المخ.

حيث توصلت نتائج أحد الدراسات، والتي اجربت في عام 2014 على 60 متطوع تم تشخيصهم باضطراب الاكتئاب الحاد، إلى فعالية الكركمين بنفس القدر مثل دواء فلوكستين في إدارة الاكتئاب لمدة ستة أسابيع.