[~ حصوات الكلى ~]

♕ أرشادات لمن اصيب بحصوات الكلى

1- الاكثار من النشاط الرياضي حتى التعرق

2- أكثر من شرب الماء الفاتر مع الليمون

و المشروبات التي تفيد الكلى https://t.co/giPxAIvgB2

3- الصيام المتقطع 18-20 ساعه

(صيام الماء)

( الصيام المتقطع ).pdf

https://t.co/BFz18MJUZ3

? لا ينصح بصيام كامل

4- ابتعد عن :

» ( المثلجات - المشروبات الباردة - السكر

• مشروبات الطاقة , و الغازية
• الحلويات - الزيوت المهدرجة - الخبز

» قلل اكل "اللحوم"

5- شرب 3-4 لتر يوميا

• ملاحظة: امتنع عن الصيام الكامل حتى تتعافى

"فقط صيام الماء"

6- شرب مشروبات التي تفتت حصوات الكلى

♡ مشروبات مفيدة لتفتيت حصوات الكلى

⬇️ ⬇️ ⬇️

(المقادير بالملعقة الصغيرة)

• المشروب الأول

» لبان الذكر مع الصمغ العربي

• يمكن اضافة عصرة ليمون

♡ بعض فوائده

• تذويب حصوات الكلى
• أعادة تكوين أنسجة الكلى
• يرمم الأغشية المخاطية للقولون و الأمعاء

• علاج قوي لنزلات البرد والزكام حتى للأطفال

» طريقة الاستخدام: قم بوضع

+ قطعة من لبان الذكر

+ قطعة من الصمغ العربي

في كوب ماء ٣٠٠ - ٥٠٠ مل

وتركه ( ينقع)

٢-٦ ساعات وثم شربه

«مرتين في اليوم صباح ومساء»

يمكن اضافة "الخرنوب او الخروم" اليهم

(الخروم مفيد في امتصاص الغازات)