معلومات يجهلها الكثير

الغذاء اربعة

1_ biogenic

ويشمل الحبوب المستنبتة sprouts والبادرات seedlings

ويجب أن يشكل ٢٥٪ من غذائنا على الاقل.

هذا النوع من الغذاء يكافح السرطانات ويبقي على قاعدية الدم ويصحح الطفرات الحاصلة في ال DNA في أجسامنا، اي يعطل اسباب الأمراض.

2_ bioactive

ويشمل الخضروات (وخاصة الورقية) والفواكه ويجب أن يشكل على الاقل ٥٠٪ من غذائنا

3_ biostatic

وهو الغذاء المطبوخ، والذي فقد ٨٥٪ من قيمته الغذائية أثناء الطبخ، يجب أن لا تتجاوز نسبته ٢٥٪ من غذائنا

4_ bioacidic

ويشمل الطحين الأبيض والسكر الأبيض والغذاء المعالج processed food مثل الأغذية المعلبة والملونة والمنكهة والاغذية المعقدة. تسمى هذه الاطعمة ب life_destroying food

نسبة هذه الأغذية في طعامك اليومي يجب أن تكون ٠٪!!!