نتكلم شوية عن تحفيز المناعة أهم حاجه حالتك النفسية الهلع والاندفاع لشراء ما تحتاجه او لا تحتاجه مش هيفيدك بالعكس احتفظ بهدوئك واعلم إن سلامة نفسك وغيرك أمانة.. وإن ذكر الله يطمئن القلوب.. صلى وادعي واذكر ربك وسلم له الأمر
الليمون، زر الورد، الينسون،، الحلبة،،الزنجبيل،، القرفة،، القرنفل،، الزعتر الكركم والتحلية بالعسل الأبيض.. كل دي حاجات مفيدة حاول دايما تشرب سوائل دافية ونقلل جدا من الكافيين ونمنع المشروبات الغازية
الناس اللي متعرفش بنعمل الأعشاب ازاي الحاجه الوحيدة اللي بتتغلي هي الحلبة عدا ذلك كله زي الشاي الكشري تصب ماء ساخن على العشب وتغطيه عشر دقايق وتحلي بالعسل
فيه غرغرة جربتها كانت حلوة جدا خل تفاح على شاي تقيل بدون سكر(نصف كوب شاي،، ملعقتين خل)
التانيه ملح وخل ابيض
ممكن قرفة وليمون على ماء دافئ لو مش مستحمل الخل
بالنسبة للمشروبات الدافئة ممكن ما تستحملش طعم الزعتر لوحده هيعدي لو معاه بردقوش وقرفه وزنجبيل وقرنفل... وده دوا هتشرب الحاجات دي لو زورك بدأ يوجعك طعمها مش لطيف بجد علشان نشربها بس المرض اوحش طبعا
