تمرين " تشي كونغ " هو تمرين تابع لمدرسة التشي الصينية وتستخدمه
ايضاً مدارس التاي تشي .
تشي كونغ من التمارين المهمة التي تستخدم لتعزيز الطاقة في الجسم
والتناغم مع مسارات الطاقيةالطبيعيه في الجسم .
#عالم_ذكي
فوائد تمارين تشي كونغ
? فتح مسارات الطاقة وموازنة دوران الشاكرات .
? تعزيز ورفع المناعة في الجسم .
? الاتصال مع الذات ومعرفة السبب الرئيسي لكل مرض .
? تفريغ الجسم من الطاقات السلبية .
?يعزز التوازن الداخلي والهدوء والسكينة .
? يزيل مشاعر الخوف والغضب .
#عالم_ذكي
٢_ فوائد تمارين تشي كونغ .
?يجعل كل شاكرات الجسم تعمل بطريقة فعالة ومتوازنة . ☯️
يعتمد تشي كونغ على الصوت وعلى الذبذبات الصوتية واثبت علمياً
ان الذبذبات الصوتية لها تأثير قوي على الجسد المادي وقادرة على
تفريغ الطاقة السلبية من الجسم المادي .
#عالم_ذكي
التمرين ( ١ ) تشي كونغ
? الجلوس بجلسة مريحة .
?التركيز على التنفس الطاقي .
?نبدأ التمرين بالتركيز على طاقة الرئتين .
?نستشعر بطاقة خضراء ?قادمة من الكون وتغلف الرئتين
?التنفس من الصدر ونبدأ بترديد حرف sssss ونستشعر بالطاقة
السلبية تخرج من الرئتين .
#عالم_ذكي
ملاحظة ? يكرر هذا التمرين ٣ مرات .
#عالم_ذكي
