? الجيوب الانفية ما هو علاجها ؟ وعلاج انسداد الانف والقضاء على حساسية الانف ؟!!

نصيحة : "فضلو التغريدة وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/u0Rejf5wXH

أهم قاعدة للتخلص من التهاب الجيوب الانفية هو تناول السوائل وتحديدا الماء والعصائر الطبيعية،

السوائل تسهم في تخفيف افرازات المخاط وتعمل على تحسين عملية التصريف الانفي

وينبغي ان تتجنب المشروبات التي تحوي على الكافيين فهي تسبب الجفاف

كما يمكن ان يسبب تناول الكافيين بإسراف في زيادة ورم بطانة الجيوب الانفية والانف استبدل هذا بتناول الكثير من الماء والمشروبات الطبيعية فزيادة شرب الماء والسوائل

ستشعر بتحسن في لزوجة المخاط الذي كان يميل للسماكة ومن الصعب التخلص منه،

ويجب ايضا ترطيب تجاويف الجيوب الانفية فهناك عدة طرق لترطيب الجيوب الانفية ذلك من خلال تمكين بخار الماء من التغلغل داخل الانف والوصول الى المخاط وتصريفه منها،

يجب وضع منشفة على راسك عند استنشاق البخار الصاعد من وعاء يحوي مياه ساخنه واضف عليه زهر البابونج مع بضع قطرات من زيت النعاع والحفاظ على توجيه البخار على وجهك وستشعر بارتياح كبير بعد هذه التبخيرة وعليك بأخذ حمام دافئ بعد هذه التبخيرة واستنشاق الهواء الدافئ والرطب