?كيف تنقي جسمك من السموم.. في 3 أيام فقط ⁉️

تحت هذه التغريدة سأتحدث عن طريقة تنقية جسمك من السموم في ثلاثة أيام فقط ..

فضلآ تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد لتستفيد إن شاء الله ?? https://t.co/tdZIQrzQC1

يُنصح الاطباء بتناول كوباً من الأعشاب الملينة وذلك لتنظيف الأمعاء من أي فضلات، في اليوم السابق لعملية الـ"ديتوكس".

كما يُمنع أيضاً تناول الأطعمة المصنعة والسكريات أثناء عملية الـ"ديتوكس".

أما عن خطوات الـ"ديتوكس" اليومية، فهي كالتالي

1) شرب كوبين من الماء وكل منهما مضاف إليه عصير ليمونة كاملة، وذلك على معدة خاوية في الصباح. فهذا سيساعد في عملية هضم الفطور وتنقية الكبد من السموم https://t.co/ba9Z2gJVVh

2) أثناء تناول وجبة الفطور، يمكن شرب كوب ونصف من عصير الأناناس النقي. فالأناناس يحتوي على "بروميلاين"، وهو مركب يحتوي على انزيمات هاضمة للبروتين، يساعد في تكسير البروتين في الجسم، مما يساعد الجسم في هضم البروتين والاستفادة القصوى من فوائده. https://t.co/OYGoUCBshK

3)بين الفطور والغذاء، يجب تناول كوب من عصير الجزر المخفوق(سموثي)فهو يحتوي على مركب يسمى"فالكارينول"المعروف بخصائصه المحاربة للسرطان كماأن الألياف الموجودة في الجزرتساعد لجسم في التخلص من الـ"إستروجين"والهرمونات الإضافية ويحتوي على مستويات عالية من فيتامين"A" الذي يعززالجهازهضمي https://t.co/k8Sk8zqXFN