للتخلص من البواسير

حاب افيدكم بأذن الله تستفيدون وتتخلصو منها

1- جيب بذور القطونا ، معلقة صغيرة في كوب ماء دافئ تترك 5 دقائق ثم تشرب تساعد بشكل فعال في تليين الأخراج

2-- في كريم مجرب منذ 30 سنة واكثر جدا فعال أسمه GRENSAON

يستخدم لمدة 5-7 ايام نصائح و أرشادات https://t.co/rlw4my79hP

نصائح و ارشادات

1- اول ماتصحى من النوم عود نفسك 1-2 اكواب ماء

2- فطورك عبارة عن فواكه او رطب فقط

3- يجب المشي يوميا 2-3 كيلو

4- عدم الجلوس لفترة طويلة

5- عدم تناول اي وجبة قبل النوم ب 3 ساعات

6- أدخال الخضار مع كل وجباتك

اللّهم إشفينا وإشفي جميع مرضى المسلمين

رتبها

@Rattibha