السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات
اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريدراوي #لمبةراوي
#ثريد عن ليه رفع الأثقال هو السر لفقدان الشحوم
اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس ? https://t.co/G6yhLnCbMi
المبتدئين يقدرون يكتسبون عضلات حتى لو كان هناك عجز في السعرات الحرارية ? https://t.co/3LwJAjAMCc
تمارين المقاومة تحرق سعرات حرارية أكثر على مدار اليوم من تمارين الكارديو ? https://t.co/CyLS7wAW5d
المراجع? https://t.co/XjeQuyNDIh
شكراً على وقتك الثمين ⏰?? https://t.co/txMSwlcITn
