اذا تعاني من البواسير ، اذا ماتبي تسوي العمليات ، اذا تكررت المشكلة وتبي تحلها الى الابد ، هنا خطوات لحل المشكلة ..

فقط كل المطلوب منك تطبّق كل المذكور وراح تلاحظ تحسّن كبير ? https://t.co/WqoVUzjbNl

اولًا اسباب البواسير :

ليست وراثة .. وإنما بشكل عام هي بسبب نمط الحياة السيء ، الغذاء الذي قد يضعف الجهاز الهضمي ، قلّة الحركة والرياضة ..

هي مجموعة عوامل كانت نتيجتها حدوث هذه المشكلة .. https://t.co/fzsv8y2fns

الخطوة الاولى :

لتخفيف الألم قم بهذه الحركة 3 مرات يوميًا ، تساعدك في تحريك الدورة الدموية وتخفيف الألم بشكل كبير

3 مرات يوميًا ، كل مرة مدتها 15 كحد أدنى ، كل ما ارتفع الحرض اكثر كلما خف الألم https://t.co/NXHd8F0Uqh

الخطوة الثانية : الثلج ?

الثلج هو البطل والخطوة الأهم في علاج البواسير ، يساعد في انكماش الأوعية الدموية وتخفيف الألم بشكل كبير وايضًا يخفف من تدفق الدم لتلك المنطقة

تضع الثلج في قطعة قماش وتبللها بماء فاتر ثم تضعها على المنطقة 3 مرات يوميًا الى ان يذوب الثلج بالكامل. https://t.co/ZG4dhP5y45

الخطوة الثالثة : تجنّب الإمساك

تفادى الاغذية التي قد تسبب الامساك وقد تزيد تهييج البواسير :

القمح

القهوة

الارز الابيض

السكريات

المقالي https://t.co/rAXpxo2sm8