⚽ واقعية التدريب ⚽

1️⃣?ما مفهوم واقعية التدريب؟!

هو نقل جميع خصائص المباراة كما هي إلى التدريب شاملة دون تجزئة أو نقصان .

? تخيل في مباراة كرة قدم في ملعب قانوني 11vs11 والمباراة تُلعب والكرة في جزء من الملعب وفي لحظة تم تجميد اللعب.

ثم تم قطع منطقة الكرة ماذا يتشاهد ؟!! https://t.co/Xkwq2kmxBe

2️⃣⚽الكرة

??‍♂️الزملاء

??‍♂️المنافسين

⛳ المساحة

? المرمى ( بعض الأحيان)

وستشاهد أيضا مواقف اللعب :

4v2 ,3vs1, 6vs4, 5vs3, 1vs1,2vs2 الخ...

وستشاهد أيضا كل مكونات الإعداد ( البدني والمهاري والخططي والذهني) مترابطة ومتشابكة مع بعضها البعض دون فصلها عن بعضها. https://t.co/pVqAiEOeV1

3️⃣إذن واقعية التدريب هو أخذ كل هذه الخصائص من المباراة إلى التدريب كما هي دون فصلها عن بعضها البعض .

يعني مثل هذه التدريبات البدنية والمهارية المنفصلة عن خصائص المباراة فهي غير واقعية!!

وحتى مثل هذا الإحماء.. المنفصل عن خصائص المباراة.. غير واقعي. https://t.co/Kmdjp7NgeH

4️⃣إذن لابد أن يقضي اللاعب زمن أكثر في التدريبات الواقعية لكي نطور من فكره ونضجه وتحسين قراراته.

وهذا يقودنا إلى التساؤل التالي:لماذا اللاعب العربي مستوى أداءه أقل من اللاعب الأوربي في بيئتنا؟!

طبعا هناك أسباب ومن ضمنها طريقة تدريبنا للاعبين لا تطور فكرهم ولاخبرتهم ولا قراراتهم. https://t.co/QBGAHXfXCq

5️⃣وهنا نوضح الفكرة بشكل أفضل.

نفترض بدأ لاعب مرحلة التكوين من عمر 5 سنوات وحتى 20 سنة = 15 سنة عمره التدريبي.

وهنا نطرح سؤال كم تشكل التدريبات الغير واقعية من زمن الوحدة التدريبية اليومية ؟!

نفترض تشكل ( الإحماء + تدريبات بدنية + تدريبات مهارية ) = 60% من زمن الوحدة اليومية https://t.co/0bGJT2IzBD