ناس كثير فاهمة الأكل الصحي غلط

يعتقدو إنه:

مو طعم

صعب التحضير

غالي جدا

الموضوع يحتاج لمسات منك

وحتاكل أكل صحي لذيذ

.

.

#نمطالحياةالصحي

طاجن بيض في الفرن لشخصين

١٠ حبات بأربع صفار فقط

مع جبنةشرايح

?

مين قال إن الأكل الصحي

مو طعم ؟

.

#نمطالحياةالصحي https://t.co/ci4FaLg3jX

وجبةصحية لذيذة✅

ومميزة?

وسهلة التحضير?

روبيان ع الصاج مع صوص وخضروات

رز قليل الزيت مع روبيان

.

#نمطالحياةالصحي https://t.co/x7WmMrFqe2

وجبةصحية لذيذة و رخيصة?:

تونة مع خضروات

عصير برتقال

ضيف عليها خبز بر

بروتين?

أوميجا 3?

ألياف?

.

#نمطالحياةالصحي https://t.co/aPykug2PD5

الفول

وجبة صحية لذيذة و رخيصة ?

ضيف عليه خضروات

و خبز بر

ويصير وجبة متكاملة ?

.

.

#نمطالحياةالصحي https://t.co/wNB6mjEjms