• صاحب المنشور: كشاف الأخبار
  
  ملخص النقاش:
  التأثير المتزايد للتكنولوجيا الحديثة على حياة الشباب يثير نقاشا واسعا بين الخبراء والمختصين. يعد هذا الموضوع ذا أهمية بالغة نظراً للدور الحاسم الذي تلعبه الأجهزة الرقمية والشبكات الاجتماعية اليوم في تشكيل تجاربهم اليومية وأسلوب حياتهم. فبينما تقدم التقنية العديد من الفوائد مثل الوصول إلى المعلومات والمعرفة والتواصل العالمي الفوري، إلا أنها قد تحمل أيضاً مخاطر صحية نفسية غير متوقعة لدى مستخدميها الشبان.

تظهر الدراسات الحديثة أن الاستخدام المكثف للأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والأرق بسبب الضوء الأزرق المنبعث منها والذي يعيق إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم. بالإضافة إلى ذلك، يتعرض المستخدمون لفترات طويلة أمام الشاشات لمستويات عالية من القلق والتوتر نتيجة تراكم التحديثات والتنبيهات والنكسات الافتراضية التي يصاحبها الشعور بالإنجاز الزائف وتقييم الذات السلبي. كما يشكل إدمان وسائل التواصل الاجتماعي مصدر قلق آخر حيث يقضي مستخدمو الإنترنت ساعات طويلة تتجاوز متوسط ​​الوقت الموصى به يوميا مما يؤثر بشكل سلبي على علاقاتهم الشخصية ويقلل فرص مشاركتهم المجتمعية.

ومن ناحية أخرى، فإن التعرض المستمر للمحتوى العاطفي والعاطفي عبر شبكة الإنترنت يمكن أيضا أن يساهم في زيادة المشاعر الانفعالية مثل الاكتئاب والضغط النفسي والإرهاق العقلي خاصة عند مواجهة أحداث الحياة الصعبة أو فقدان العلاقات مع الأفراد المقربين بحسب دراسة حديثة نشرت مؤخراً عام ٢۰۲۱ . لذلك ، أصبح هناك حاجة ملحة لتطوير استراتيجيات فعالة لمساعدة الجيل الجديد على التنقل بأمان نحو عالم رقمي أكثر انسجاماً وإيجابية مع احتياجاتهما الخاصة والحفاظ علي توازن صحّي نفسي وجسماني مستدام بإرشادات علمية موثوق بها وبرامج تعليمية تثقيفيه شامله ومراقبة أمينة لأوقات استخدام هذه الآلات الذكية بدون تطفّل بطبيعه الحال!

وفي ختام حديثنا حول موضوعنا هذا نذكر بأن الحكومات والشركات المصنعة لهذه المنتجات لها دور كبير باستعجال وضع سياسات وقوانين تضمن سلامة وصحة جماهير الطلبة وعموم المواطنين بينما تحرص مؤسسات البحث العلمي بتسهيل مجالات عملها لفريق العمل المهني لإنتاج نتائج دقيقة مفيدة تساهم بتوعوية أفواج الأجيال المختلفة بمخاطر واستعمال تقنيا جديدة بكفاءة واحترافية عاليتين بعيدا كل البعدعن الإدمان المضلل والمؤذي روحياً وعاطفياً !