الحمد لله الذي أنزل القرآن هدى للناس، وجعل فيه شفاءً ورحمةً للمؤمنين. إن النوم جزء أساسي من حياة الإنسان، وهو وقت يستعيد فيه الجسم نشاطه ويستريح فيه العقل. وقد اهتم الإسلام بالنوم وأرشد إلى طرق تساعد على النوم الهادئ والمريح. وفي هذا المقال، سنستعرض بعض الآيات القرآنية التي يمكن أن تساعد في تحقيق ذلك.

يقول الله تعالى في سورة يونس: "هو الذي جعل لكم الليل لباسا والنوم سباتا" (يونس: 67). هذه الآية تشير إلى أن الليل هو وقت النوم والراحة، وهو ما أكده النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: "إن لربك عليك حقا، وإن لأهلك عليك حقا، وإن لجسدك عليك حقا".

ومن الآيات التي يمكن قراءتها قبل النوم آية الكرسي، حيث يقول الله تعالى: "الله لا إله إلا هو الحي القيوم" (البقرة: 255). هذه الآية لها فضل عظيم في حفظ المسلم من الشيطان أثناء النوم، كما ورد في الحديث الصحيح عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت".

كما يمكن قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم، حيث يقول الله تعالى في سورة الإخلاص: "قل هو الله أحد" (الإخلاص: 1)، وفي سورة الفلق: "قل أعوذ برب الفلق" (الفلق: 1)، وفي سورة الناس: "قل أعوذ برب الناس" (الناس: 1). هذه السور لها فضل عظيم في دفع الشر والضرر عن المسلم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمسلم أن يقرأ بعض الأدعية والأذكار التي وردت في السنة النبوية، مثل دعاء زيد بن ثابت رضي الله عنه الذي رواه الطبراني: "اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني وأهدىء ليلي".

وفي الختام، فإن قراءة القرآن الكريم قبل النوم لها فوائد عديدة، منها تحقيق النوم الهادئ والمريح، ودفع الشر والضرر عن المسلم، وتعزيز الإيمان والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى. نسأل الله أن يرزقنا نومًا هنيئًا وراحةً بالًا.