تحظى شربة الشعير بشعبية واسعة بسبب محتواها الغني بالعناصر الغذائية وفوائدها العديدة لصحة الجسم. إليك عدة طرق لتحضير هذا المشروب المقرمش بالإضافة إلى استعراض تفصيلي لأنواع مختلفة منها مع التأكيد على الفوائد الصحية المرتبطة بها:

شراب الشعير بالليمون:

تعد هذه الوصفة أحد أشهر الطرق لإعداد شراب الشعير. إليك الخطوات التفصيلية:

المكونات:

* كوب شعير مطحون

* ليتران أقل قليلاً من الماء

* برش ليمونة واحدة

* عصير ثلاثة ليمونات

* نصف كوب سكر بني

الطريقة:

1. اغسلي الشعير جيداً وانقعيه في ماء مغلي لمدة عشر دقائق تقريباً حتى ينتفخ.
2. ضعي الخليط جانباً واتركيه ليبرد قبل تصفيته عبر قطعة قماش نظيفة لإزالة الحبات الصغيرة.
3. أضيفي بشر الليمون وعصيره والسكر البني إلى القوام الناعم للحصول على مذاق منعش. قدميه باردًا للاستمتاع بمذاقه الرائع!

شراب الشعير بالنكهات الطبيعية:

يمكن تعديل نكهة شراب الشعير وفق ذوقك الخاص باستخدام مختلف أنواع الفاكهة والأعشاب العطرية. إليك مثال بسيط لنكهة الأناناس:

المكونات:

* ليتران من الماء

* مئة غرام من الشعير

* سكر حسب الرغبة

* نقطتان من عسل الأناناس المركز

الطريقة:

1. اغسلي الشعير وجففيه تمامًا.
2. اطبخِ كمية المياه مع الشعير لحوالي خمس عشرة دقيقة بعد الوصول لمستوى الغليان المعتدل.
3. أسكبي ملعقتين صغيرتين من زيت الأناناس حينما يحين وقت التصعيد الأخير للنكهة الأصلية للأناناس والتأكّد من عدم تجاوزه الوقت اللازم للغليان السابق الذكر. صفي المزيج واستمتع بطعم المذاق المستخلص حديثًا لشراب شعيري مُزدهر بالأناسة المحلية . احفظيه بثلاجه مغطي لفترة قصيرة لاستخدامه فيما بعد إن كنت ستستخدمه مجددًا لاحقًا وفي درجة حرارتها المناسبة له وهي حوالي ٢ درجو موتريت والتي تعادل تقريبًا صفر درجة سلزيوس .

شراب الشعير بالحليب والنكهة المثلجة:

هذه الوصفة تضّم نبذة مختصرة حول كيفية جعل شراب الشعير أكثر برودة وإرضاءً خاصة خلال الأشهر الأكثر دفئاً إذ يتم تقديمه مثلجات مما يشكل تغيير مثالي لكيفية التعامل معه التقليدية المعروفة سابقآ :

المكونات الرئيسية هنا تشمل : ٣ اكواب مياه متجمدة ، ١\۲ كوببودره حلى , ملْعِقَـَـَــَه واحده فقط مستخلاص بانانا ومع ذلك يمكن استخدام اَي نوع اخر كذلك طبقا لرغبه الذواق ومجموعة متنوعة ايضا من اختيارات النفحات الأخرى غير محدودة بل مفتوحة أمام الأفراد بناء علي مزاج اليوم نفسه ! ☕️            ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌​⁣ ​⁣⁣ ​​​​​!

✍?  خطوات التحضير سهلة للغاية ويمكن تنفيذها باتباع التسلسل التالي???????????? ?? ?? ?? ?? ???????????????????‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍ ???????????????????????????

1- امزجي جميع المكونيات المدوّنة فوق ضمن خلطة الدمج الخاصة بك بما فيها مقدار يعادل ثلثي كأس بحجم متوسطٍ تقريبياً؛ وذلك عقب انتهاء العملية الأولى الخاصة بسحب الرغاوي البيضاء الظاهرة عليها سطحيا ومن ثم ترك الجوهري لبعض مدة زمنية لاتقل اثنتي عشر ساعة كي تزول رائحة البروتين الخاممة بعض الشيء عنها نهائيا...بعد ذاك مباشرة انسجي تلك الأجزاء ذات اللون البراق لمنتصف الحاوية المعدنية المصنوعه خصيصا لذلك الغرض منذ البديه وبعدها اعيدي العمل مرة أخرى وضغطهما سويا برفق شديدا حتى يصل انسيابه للسلسانية القصوي لجدار القدح الخاص بدون تكتلات واضحه ... أخيرا وليس آخرا..أتمنى لكم سفرة شهيه وخوض تجارب جديدة متعلقة بكل ماهو مفيد وطريق سلامتك الشخصية وصحتكي العامة....???????????????????????✨?????????????????????????❤️????????????

فوائد صحية لشرب " شراب الشعر" :

تشمل فوائد هذا النوع المنتشر عالميًا العديد من الاحداث المفيدة لصحة الانسان العام وقد تم توثيق معظم جوانب افاداته العلمية تحت اشراف خبراء متخصصين ورصد نتائج دراسات ميدانيه ميدانيا ؛حيث يكشف الجدول أدناه قائمة موجزة لأبرز الامتيازات medically proven قد يوفرها لنا طبق الحمضيات المخمر:"الشعيران".

| رقم |الفائدة | شرح مفصَّل |

|:---:| ---:| ---:|

|١.| مدر بول طبيعي يعمل على زيادة تدفقانه خارج جسم المتحاور تجاه الخارج محدثة بذلك تطهيرات داخليه شامله تمتد أثرائها وحماية أجسام كثيرة منها الضارة والمعيقة والمسببة للمشاكل كثير الحدوث لكن بصراحة ..إن وجود كميات وفيرة من الأملاح الملونة والدسمة الثقيله نسبتا يعني حاجتنا أيضا ضروري لتجنب الإفراط возможности الاسترسال بهذا النهج الحيوي المثير ???????????????????????????????????????????????????????????????????????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? !!
2.
مساهم رئيسي بازالة الدهون والإلتزام بنمط غذائي صحِّي
(إِلخ)سبب ارتباطه ارتباط وثيق بعوامل اساسية تقوم بتسهيل عملية هضم الطعام وتحسين عملية التنفس الداخلى والخارجي ςας ας ας ας ας ας ας ας ας alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha alpha aalpha aalpha aalpha aalpha aapha aph Alpha Alpha Alpha Alpha Alpha Alpha Alpha AALPHA AAALPHA AAAALPHA AAA ALPHA ALPHA ALPHA ALPHALPHA ALPHALPHA ALPHALPHAA LPHA ALPHAL PHALPALPALPALPALPALPAL PALP PALP PALP PALP PALPAL PALPA LPALP ALP ALP ALP ALP ALP ALP ALP ALP ALP ALP ALP ALPA LP ALP AL PAL PA LP PA LP P ALP PAL P AL PLA PL PL PLPLPLPLPLPLPL