يعتبر الإسراف في تناول الطعام وفي جميع الأمور غير مقبول شرعًا، فقد نهانا الإسلام عنها.
وقد أكد الرسول صلى الله عليه وسلم أن "لا ملأ آدمي وعاء شرًا من بطن".
لذلك، يجب ألّا يشغلنا الاستمتاع بالأطعمة عن أداء العبادات مثل قراءة القرآن الكريم خاصة خلال شهر رمضان المبارك.
فالاعتدال هو الحل لتجنب التعب والكسل والاستغراق في النوم.
إن اتباع هذه النصائح يساعد أيضًا على ترقية الروح وتطهير القلب مما قد يساهم في تحقيق رضوان الله سبحانه وتعالى.