تناول اللبن، سواء كان طازجاً أم كزبادي، يعتبر جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي بسبب محتواه الغني بالعناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم وفيتامينات B2, B12, D وA. ولكن هل تعلم أنه يمكن أن يكون له أيضًا تأثير إيجابي على بشرتك؟ خصوصاً إذا كنت تعاني من بشرة دهنية.

البشرة الدهنية غالباً ما تحتاج إلى العناية الخاصة لأنها قد تصاب بالمخلفات الزائدة من الزيوت الطبيعية التي ينتجها الجلد. يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر طبيعي خفيف يساعد في تقليل الزيوت المتراكمة على سطح الجلد. كما يحتوي أيضاً على النياسيناميد (فيتامين B3) الذي يساهم في تنظيم إنتاج الزيت وبالتالي الحد من اللمعان غير المرغوب فيه.

بالإضافة لذلك، فإن الاستخدام الموضعي للبن كقناع وجه يمكن أن يُظهر نتائج مذهلة. قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان للحصول على ماسك مرطب وموحد للون البشرة. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ ثم البارد لتضييق المسام.

تذكر دائماً أن كل شخص لديه نوع مختلف من البشرة وأن ما يصلح لواحد قد لا يعمل بنفس الطريقة بالنسبة لأخرى. لذا، من الجيد اختبار المنتجات الجديدة على منطقة صغيرة أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية أو رد فعل سلبي.