التركيز على نظام غذائي صحتك يجب أن يكون أولوية قصوى.

الصحة العامة هي الأساس، إذا كنت مصابًا بمشاكل صحية، فإن العناية بالشعر سيكون أقل اهتمامًا.

يجب أن نحتفي بالتنوع في المعايير الجمالية، هناك قالب واحد للجمال.

العناية بالشعر والبشرة تتطلب روتينًا متكاملًا.

استخدام الوصفات الطبيعية مثل زيت اللوز المر يمكن أن يساعد في تحسين صحتك.

زيت اللافندر وزيت الجوجوبا يمكن أن تقوية بصيلات الشعر.

زيت شجرة الشاي وزيت النعناع يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب.

always remember to test for allergies before using new oils.

في عالم مليء بالتباينات الجغرافية والتنوع الثقافي، نلتقي اليوم بثلاثة أماكن فريدة تحمل كل منها قصة خاصة بها.

من الرياض إلى توفالو وبورتو، ثلاث نقاط جذب مختلفة تمامًا تتشارك جمال وتفرد مواقتها الخاصة.

هل تعلم أن الرياض، رغم كونها عاصمة المملكة العربية السعودية، تحتفظ وتراث ثقافي عميق تعكس جزؤه العريق قلعتها وقصورها التقليدية؟

بينما تعد جمهورية توڤالو مثال حي على الحياة البسيطة والمهدئة بعيداً عن صخب المدن الكبيرة؛ حيث الطبيعة الخلابة والجزر الغامضة التي تحيط بقلب المحيط الهادئ.

وفي الجانب الآخر من العالم، تشتهر بورتو بالطراز الحديث مقابل التقاليد القديمة، مما يجعلها خليط ساحر بين القديم والجديد.

كل مكان له رونقه الخاص ويستحق الزيارة والاستكشاف.

ما هو المكان الذي ترغب بزيارته أكثر بناءً على هذا الوصف؟

شارك بنا رأيك!

تستند معظم المناقشات حول اتخاذ القرارات إلى dichotomy (انقسام) خاطئ بين العقل والقلب.

إن هذه الرؤية أحادية تنكر الواقع المعقد لصنع القرار.

إن الانفصال المفروض بين "منطق العقل" و"مشاعر القلب" يعيق قدرتنا على التفكير بشكل شامل ودقيق.

إن قلب الإنسان ليس مصدرًا للشعور بالعاطفة الخاملة فقط، بل يحتضن أيضًا ذاكرة تجارب حياتية ثرية وقدرة هائلة على الإدراك.

وبالمثل، فإن عقله لا يقوم بتحليل معلومات جافة باردًا؛ بل يخزن معرفته ويطور قدرته على حل المشاكل بناءً عليها.

بدلاً من التركيز على الموازنة بين هذين العنصرين، ينبغي اعتبارهما جزءًا واحدًا ومتكاملًا في عملية اتّخاذ القرارات البشرية الطبيعية والمُثلى.

فالدمج العميق لكلتا المنظورات - العقل والفكر- سيؤدي لإنتاج نتائج أكثر ذكاء وأكثر انسجامًا مع طبيعتهم الإنسانية.

بين الآثار والمجتمع والدولة.

رحلة عبر الزمن والتاريخ من قلب الصحراء الليبية إلى سهول الجزائر الخضراء ومن ثم قمم جبال المجر الشامخة، تنطلق رحلتنا عبر الزمن لتستكشف روابط الماضي بحاضرنا.

في شحات، نرى كيف تمتزج أسرار الحضارات القديمة - الرومان والعرب - في أدق التفاصيل الفنية للتراث الثقافي الذي لا يزال يحتفظ بسحر تلك العصور البعيدة.

وفي المقابل، تتحدث لنا ولاية سطيف عن النمو المتنوع لها من حيث السكان والأعمال

#والقدرة #للشعور #9381

تأثيرات بيئية غير متوقعة للذكاء الاصطناعي!

يستغرق خلق صورة واحدة باستخدام أدوات الذكاء الاصطناعي نفس القدر من الطاقة التي يحتاجها شحن هاتف ذكي كامل الشحن.

ChatGPT، مثلاً، يستهلك 500,000 ك.

واط ساعة من الكهرباء يوميًا بينما يعمل على 200 مليون طلب - وهو ما يفوق الاستهلاك العائلي الأمريكي بمقدار 17,000 مرة.

بالإضافة إلى ذلك، يتطلب تشغيل نظام الذكاء الاصطناعي مبردًا يستهلك كميات كبيرة من الماء؛ حيث تستعمل Microsoft حوالي 700,000 لتر من المياه العذبة للتبريد وحده خلال عملية التدريب!

حتى مرحلة التدريب لنموذج AI واحد قد تتسبب وانتاج ما يصل إلى 626 ألف رطل من انبعاثات CO₂، وهي مكافئة لانبعاثات السيارة لمدة خمس سنوات كاملة!

كما أشار العلماء أيضًا إلى المخاطر المرتبطة ببناء البنية التحتيية لحفظ وتحليل الكم الهائل من البيانات المتولدة عبر أنظمة الذكاء الاصطناعي.

في المقابل، تقدم لعبة الفيديو الشهيرة PUBG مثالاً آخر لاستهلاك الطاقة البيئي للألعاب الحديثة.

لتحميل وتشغيل اللعبة وضمان تجربة لعب سلسة، يجب توفر شبكة الإنترنت القوية والأجهزة القوية أيضاً.

لذلك دعونا نتذكر أنه رغم الفوائد العديدة لأحدث التقنيات فقد يكون لها أيضًا تأثير سلبي على البيئة إذا لم يتم التعامل معها بحكمة وبمسؤولية.

في تطورات سياسية وأمنية متشابكة، برزت قضايا حساسة في كل من إسرائيل والولايات المتحدة الأمريكية، مما يثير تساؤلات حول الشفافية والمساءلة في إدارة الأزمات.

في إسرائيل، أثارت مذكرة قدمها رئيس جهاز الأمن الداخلي الإسرائيلي (الشاباك)، رونين بار، إلى المحكمة العليا جدلاً واسعًا.

المذكرة كشفت أن نتنياهو تلقى تحديثًا بشأن أحداث 7 أكتوبر 2023 في الساعة 5:15 صباحًا، وهو ما يتناقض مع تصريحات نتنياهو السابقة التي أكدت أنه لم يتم تحديثه إلا في الساعة 6:29 صباحًا.

هذا التناقض يثير تساؤلات حول مدى شفافية الحكومة الإسرائيلية في التعامل مع الأحداث الحساسة، ويزيد من الضغط على نتنياهو الذي يواجه انتقادات متزايدة بشأن إدارة الأزمة.

في الولايات المتحدة، كشف تقرير نشرته صحيفة نيويورك

هل يمكن أن نعتبر الإسلام نظامًا علميًا قبل أن يكون دينًا؟

إن التوجيهات الإسلامية حول النظام الغذائي والصرف الاجتماعي ليست مجرد تعاليم دينية، بل هي نتاج دراسة عميقة للطبيعة البشرية والبيئة المحيطة.

تحريم لحم الخنزير، على سبيل المثال، ليس مجرد أمر ديني، بل هو قرار علمي مبني على دراسة دقيقة لتأثيره السلبي على الصحة.

هذا ليس صدفة، بل هو دليل على أن الإسلام سبق العلوم الحديثة في فهمه العميق للعلاقة بين الدين والطبيعة.

هل نحن مستعدون لتقبل أن الإسلام ليس فقط دينًا، بل هو نظام حياة شامل يجمع بين الروحانية والعلم؟

الموازنة بين الثبات والثورة: درس من الملاعب والمدارس

في عالم الرياضة، يجذب أسلوب "تركوارتيستا" انتباهنا؛ فهو يمثل الشجاعة لتغيير قواعد اللعبة بينما تبقى جذورك ثابتة.

وبنفس القدر من الأهمية، نهج نادٍ مثل شباب الأهلي — يعد نفسه ليس خلفاً بالاسم فقط، لكن بطموحه لاعباً جديداً في الملعب— هو مثال حي على إعادة تعريف المؤسسات.

ومن المجالات الحيوية للبقاء رائدين يأتي موضوع الصحة الشخصية والصحة الوطنية.

سواء كان الحديث عن طرق الرقية الذاتية خلال موسم الحر المرتقب أو الوقوف ضد الأوبئة غير المسبوقة، كل خطوة نحو التنوير تبدو كضربة دفاعية إستراتيجية.

كما أكّد لنا سفر القرآن الكريم، "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم.

" (الرعد ١١) وأخيراً وليس آخراً، يبهر رجال الأعمال والقادة الرياضيين مثيلات ناصر رشيد وسليمان البادي بعطاءهم للمجتمع.

إن تراث التميز الذي يبنونه ليس أقل من تشريف لدولة المملكة العربية السعودية.

دعونا نشجع دائمًا على أخذ الأدوات التعليمية والروحانية والثقافية التي تقدمها هذه القصص المصغرة لمواصلة مسارات الحياة الشخصية والوطنيّة بالنّجاح والخُلق الواجب.