الصحة والأبحاث الطبية: دور النشاط البدني والحساسية للأنسولين

يمكن أن يكون لقلة النشاط البدني تأثيرات عميقة على صحة الإنسان، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ليברبول.

فقد وجدت الدراسة أنه بإمكان الأفراد الذين يعانون من مرض السكري النوع الثاني وكذلك الأشخاص الأصحاء استعادة حساسيتهم للأنسولين جزئيًا عن طريق زيادة مستوى نشاطهم البدني.

وذلك لأن قلة النشاط يمكن أن تؤدي إلى مقاومة الأنسولين - وهو وضع يحدث عندما يصبح للجسم قدرة محدودة لاستخدام الأنسولين بكفاءة، مما قد يساهم في ارتفاع مستويات السكر في الدم.

ومع ذلك، فإن هذه التأثيرات قابلة للعكس بدرجة كبيرة؛ إذ إن زيادات صغيرة في المستوى العام للحركة يمكن أن تعيد إنتاج الأنسولين تدريجيًا نحو الاتجاه الصحي.

وهذه الرسالة تحمل دعوة واضحة لأهمية دمج النشاط البدني المنتظم والمناسب كتأثير مباشر وقابل للتحقيق لتحسين نوعية حياة الفرد والصحة العامة له.

#اسباب #phttpstcoXHnCyNWi7hp #ppمتخيلين #اجروا

41

8 Comments

في قلب العالم العربي، تتجلى غنى التراث والتاريخ بشموخ وجلال، حيث نجد مدينة تعز اليمينة ذات الروح العريقة والهوية الفريدة.

ترتفع فوق المرتفعات الجبلية لتكون شاهدة على تاريخ حافل بالإنجازات والعراقة.

وفي المقابل، تحتضن شواطئ البحر الأحمر كنزا ساحراً هو جزيرة جفتون المصرية، والتي تعد حديقة طبيعية خلابة تجذب عشاق الطبيعة والسياحة بمكانتها كمحمية بيئية فريدة.

ومن جهة أخرى، تنعم جمهورية فرنسا بتفرد موقعها الجغرافي ضمن نسيج القارة الأوروبية، وهو ما يعكس تنوع جغرافياً وثقافيًا مثيرًا للاهتمام.

فحدودها تضم مجموعة متنوعة من البلدان التي تؤثر بشكل كبير على هويته الوطنية الغنية ومتعددة الأوجه.

وبهذه الرحلة عبر الزمان والمكان بين مدينتي تعز وجزيرة جفتون وبلد مثل فرنسا، يمكننا أن نتوقف ونعترف بقيمة المساحة والأماكن وما تحمله لنا من دروس هامة حول التنوّع المحلي العالمي والقوة المُستمدّة من تراث وتقاليد الماضي.

إنها دعوة للاستمتاع بالنظر إلى جمال الأرض واستخلاص عناصر الوحدة والحوار الإنساني المستدام الذي يمكن أن يساعدنا جميعاً في فهم مكاننا واحترام الاختلافات الثمينة بين البشر وأوطانهم المختلفة.

#بالبحر #وملاذا #البرية #تتميز #تفصيلية

19

11 Comments